{"id":10628,"date":"2022-06-06T23:02:44","date_gmt":"2022-06-06T22:02:44","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2022\/06\/06\/157-209-2022\/"},"modified":"2022-06-06T23:04:48","modified_gmt":"2022-06-06T22:04:48","slug":"157-209-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2022\/06\/06\/157-209-2022\/","title":{"rendered":"{#157.209.2022}"},"content":{"rendered":"\n

Segunda feira e ainda n\u00e3o foi hoje que chorei. <\/p>\n\n\n\n

E a ansiedade a instalar-se em for\u00e7a. Porque amanh\u00e3 est\u00e1 mesmo a\u00ed a chegar. J\u00e1 h\u00e1 hora. J\u00e1 h\u00e1 menu. S\u00f3 n\u00e3o h\u00e1 coragem. Minha. Porque tenho a sensa\u00e7\u00e3o de se estar a encerrar um ciclo de forma muito similar ao seu in\u00edcio. E \u00e9 por isso que a ansiedade est\u00e1 j\u00e1 presente. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o quero um fim. Porque n\u00e3o tem que ser um fim. N\u00e3o pode ser um fim. Mas sinto-o como tal. E quero tanto estar errada nisto…<\/p>\n\n\n\n

O trabalho ajuda a manter a cabe\u00e7a ocupada. Hoje foi dia de ficar mais uma hora e ainda de estudar depois do jantar para o exame. E tamb\u00e9m isso me est\u00e1 a provocar ansiedade. E eu n\u00e3o tinha saudades nenhumas deste desconforto da ansiedade. O ar que n\u00e3o entra. Nem sai. E toda a somatiza\u00e7\u00e3o que a ansiedade traz \u00e9 muito mais do que desconfort\u00e1vel. \u00c9 simplesmente algo horr\u00edvel, especialmente quando j\u00e1 n\u00e3o nos lembramos de como se controla esse bicho.<\/p>\n\n\n\n

Mas a ansiedade do exame ainda tem tempo para evoluir para algo mais tranquilo. J\u00e1 a ansiedade por amanh\u00e3 n\u00e3o tem tempo para acalmar. N\u00e3o tem tempo para ser controlada de outra forma que n\u00e3o \u00e0 base de qu\u00edmicos. Seja, ent\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3 vai ser um dia muito longo. E vai ser dif\u00edcil de conseguir acalmar a ansiedade. J\u00e1 hoje a falta de paci\u00eancia esteve presente. Amanh\u00e3 logo se v\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Por agora tento desligar, n\u00e3o pensar, n\u00e3o sentir. Enquanto isso espero pelo efeito dos qu\u00edmicos para acalmar a ansiedade e diminuir a somatiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3 s\u00f3 n\u00e3o quero chorar. Tive uma semana inteira para o fazer. N\u00e3o pode ser amanh\u00e3 que vai acontecer. D\u00ea por onde der, n\u00e3o vai poder acontecer. E \u00e9 disso, tamb\u00e9m, que tenho medo. <\/p>\n\n\n\n

Na verdade, para amanh\u00e3 tenho medo de muita coisa. Tanta coisa que n\u00e3o sei por onde come\u00e7ar a riscar aquilo de que n\u00e3o preciso de ter medo. <\/p>\n\n\n\n

Sinto sempre tudo intensamente. O bom e o mau. E assim como tenho sentido de forma intensa o bom destes 4 anos e meio, agora tamb\u00e9m sinto intensamente esta coisa que aconteceu e me deixou neste estado que n\u00e3o sei descrever de outra forma que n\u00e3o seja profundamente deprimida. Triste. Dorida. Perdida. <\/p>\n\n\n\n

Enfim…vamos ver como corre o dia amanh\u00e3. Mas especialmente como corre a noite…<\/p>\n\n\n\n

Felizmente sei que n\u00e3o estou sozinha. E que basta um sinal para ter quem me d\u00ea a m\u00e3o. E isso diz-me que suportar tudo isto vai ser mais f\u00e1cil. Principalmente por n\u00e3o estar sozinha e por ter quem n\u00e3o me deixe cair.<\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3. Vai correr bem. Vai ter que correr bem. <\/p>\n\n\n\n

Logo se v\u00ea…<\/p>\n\n\n

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