{"id":11689,"date":"2023-04-01T23:23:58","date_gmt":"2023-04-01T22:23:58","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/04\/01\/090-275-2023\/"},"modified":"2023-04-01T23:25:53","modified_gmt":"2023-04-01T22:25:53","slug":"090-275-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/04\/01\/090-275-2023\/","title":{"rendered":"{#091.275.2023}"},"content":{"rendered":"\n

Das coisas que n\u00e3o me posso esquecer: n\u00e3o fazer nada tamb\u00e9m \u00e9 tratar de mim. Por isso mesmo hoje n\u00e3o fiz quase nada a n\u00e3o ser descansar. Sa\u00ed de casa de manh\u00e3, voltei a sair ao fim da tarde. Mas o resto do tempo foi a n\u00e3o fazer nada.<\/p>\n\n\n\n

O corpo est\u00e1 mo\u00eddo. Chega a estar dorido. \u00c9 cansa\u00e7o. Eu sei que estive de f\u00e9rias h\u00e1 muito pouco tempo. Mas uma semana n\u00e3o \u00e9 o suficiente para recuperar. Quando comecei a perceber que, finalmente estava a recuperar, ainda que devagarinho, as f\u00e9rias acabaram e no dia seguinte tinha que voltar aos hor\u00e1rios, \u00e0s rotinas, ao trabalho, ao acumular de cansa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o, o fim de semana n\u00e3o \u00e9 suficiente. \u00c9 uma breve pausa apenas. Mas vai melhorar. Vai ter que melhorar.<\/p>\n\n\n\n

Sei que ontem trazia trabalho de casa, hoje devia iniciar um ciclo dedicado a mim mesma que, n\u00e3o duvido, me ajudaria a recuperar. Ontem n\u00e3o o fiz. Cheguei a casa demasiado tarde, demasiado cansada. Hoje, durante todo o dia, adiei o que tenho para fazer. Mas ainda vou a tempo de parar e dedicar o tempo a mim. Antes de dormir, n\u00e3o preciso de mais de 15 minutos. E esses 15 minutos fazem diferen\u00e7a. E v\u00e3o fazer. Preciso disso. Preciso de retomar esse h\u00e1bito. Faz parte do meu caminho tamb\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n

Tratar de mim. E n\u00e3o fazer nada tamb\u00e9m \u00e9 tratar de mim. Mas h\u00e1 outras coisas que parecem pequenas mas s\u00e3o enormes que \u00e9 preciso fazer. E s\u00f3 eu as posso fazer. Por isso, sim, vou voltar a tratar de mim. <\/p>\n\n\n\n

Mas, e n\u00e3o me posso esquecer, n\u00e3o fazer nada tamb\u00e9m \u00e9 tratar de mim. E \u00e9 t\u00e3o importante parar e n\u00e3o fazer nada quando o corpo assim o exige. E foi o que fiz hoje: nada. Amanh\u00e3? Logo se v\u00ea. Mas hoje ainda vou fazer o que tenho que fazer: tratar de mim.<\/p>\n\n\n

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