{"id":11824,"date":"2023-05-11T23:02:50","date_gmt":"2023-05-11T22:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/11\/131-235-2023\/"},"modified":"2023-05-11T23:04:18","modified_gmt":"2023-05-11T22:04:18","slug":"131-235-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/11\/131-235-2023\/","title":{"rendered":"{#131.235.2023}"},"content":{"rendered":"\n

Diz-me o calend\u00e1rio que hoje ainda \u00e9 quinta feira. Fazendo contas de cabe\u00e7a n\u00e3o discordo.<\/p>\n\n\n\n

Estou de baixa m\u00e9dica psiqui\u00e1trica h\u00e1 precisamente duas semanas. E tudo come\u00e7ou a ser notado com o cansa\u00e7o acumulado, extremo, e a dor de cabe\u00e7a que n\u00e3o passa. O diagn\u00f3stico? A psiquiatra insiste na Depress\u00e3o. Mas, quanto mais eu vou lendo, mais vou encaixando e aceitando os sintomas de Burnout. O terapeuta fofinho, apesar da consulta semanal, ainda n\u00e3o deu o seu veredicto. Que lhe vou pedir este Domingo, dia da pr\u00f3xima consulta. E vou, claro, pedir-lhe ajuda. Porque, ao fim de duas semanas em casa, ainda n\u00e3o consegui desligar do trabalho. <\/p>\n\n\n\n

Rumina\u00e7\u00e3o. \u00c9 o nome que tem este sintoma em que insistimos em pensar no que n\u00e3o nos faz bem. E eu n\u00e3o p\u00e1ro de pensar nesse epis\u00f3dio que, n\u00e3o tenho d\u00favidas!, me fez chegar a este ponto. <\/p>\n\n\n\n

Para ajudar, para al\u00e9m da dor de cabe\u00e7a intensa e persistente, juntou-se um in\u00edcio de infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria e, quem sabe, uma gripe. Pela primeira vez em v\u00e1rios anos tive febre. Por descargo de consci\u00eancia fiz o teste que se imp\u00f5e. Felizmente, o resultado foi negativo. Acho que, sendo positivo, n\u00e3o iria saber lidar com tudo isto ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n

Segunda feira \u00e9 dia de consulta com a m\u00e9dica de fam\u00edlia. E, tamb\u00e9m a ela, vou pedir ajuda. Porque n\u00e3o posso continuar como estou. <\/p>\n\n\n\n

Sei que n\u00e3o estou sozinha. Tenho quem me estenda a m\u00e3o, quem me pergunte como estou, quem queira de facto saber. Os outros? N\u00e3o me interessam. Quem anda distra\u00eddo anda porque quer. J\u00e1 me fez falta. N\u00e3o faz mais.<\/p>\n\n\n\n

Agora o importante \u00e9 tratar de mim. O resto? \u00c9 isso mesmo: o resto. Amanh\u00e3? Logo se v\u00ea. Mas, se puder pedir, ent\u00e3o pe\u00e7o um dia sem dores de cabe\u00e7a. J\u00e1 ajuda a conseguir descansar. Por hoje j\u00e1 chega…<\/p>\n\n\n

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