{"id":11827,"date":"2023-05-12T21:42:26","date_gmt":"2023-05-12T20:42:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/12\/132-234-2023\/"},"modified":"2023-05-12T21:43:47","modified_gmt":"2023-05-12T20:43:47","slug":"132-234-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/12\/132-234-2023\/","title":{"rendered":"{#132.234.2023}"},"content":{"rendered":"\n

Sexta feira. E uma noite dormida por inteiro. Acordar cedo. Tomar o pequeno almo\u00e7o. Ir beber o primeiro caf\u00e9 na esplanada do costume. Voltar para casa. Como sempre, tudo a grande custo. Depois disso? Alternar entre o cadeir\u00e3o na varanda e o sof\u00e1 a fazer de conta que vejo televis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Muito apanhada do nariz, n\u00e3o p\u00e1ro de espirrar. A febre, mesmo baixinha, a fazer-se presente. Em compensa\u00e7\u00e3o, a dor de cabe\u00e7a que resolveu n\u00e3o chatear muito.<\/p>\n\n\n\n

Resto do dia passado em casa. N\u00e3o fazer nada, mesmo que sem dormir durante o dia, tamb\u00e9m \u00e9 descansar. E \u00e9 disso que preciso. Disso e de resolver na minha cabe\u00e7a o que me trouxe at\u00e9 este ponto. E tentar n\u00e3o pensar. Nem pensar demais, nem pensar, ponto. <\/p>\n\n\n\n

Sei que preciso de ajuda. E sei que a vou ter. Porque processar isto sem ajuda n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel. Felizmente, n\u00e3o estou sozinha. N\u00e3o s\u00f3 tenho acompanhamento especializado a n\u00edvel cl\u00ednico como tamb\u00e9m tenho relatos de quem j\u00e1 passou pelo Burnout. E que me garante que sim!, \u00e9 poss\u00edvel sair deste estado absurdo de exaust\u00e3o f\u00edsica e mental. <\/p>\n\n\n\n

Mais um dia que passa. E os 5.726 km de dist\u00e2ncia continuam t\u00e3o perto. As 5 horas de diferen\u00e7a no fuso hor\u00e1rio fazem um bocadinho de confus\u00e3o. Mas, para j\u00e1, ajustam-se os dias. Onde \u00e9 que isto nos vai levar? N\u00e3o sei. Mas tamb\u00e9m n\u00e3o tenho pressa. Como no processo de Burnout, aqui tamb\u00e9m se aplica aquela velha m\u00e1xima de ser um dia de cada vez.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o, n\u00e3o tenho pressa. De nada. E o que tiver que ser ser\u00e1. Para j\u00e1 a minha prioridade sou eu. Recuperar desta gripe\/constipa\u00e7\u00e3o\/infec\u00e7\u00e3o-respirat\u00f3ria\/riscar-o-que-n\u00e3o-interessa<\/em>, recuperar do Burnout. E depois, quando estiver bem, regressar \u00e0 rotina. De prefer\u00eancia com novas armas<\/em> e novas capacidades para lidar com o que me derrubou.<\/p>\n\n\n\n

Hoje, sexta feira, est\u00e1 a chegar ao fim. O fim de semana promete a continua\u00e7\u00e3o do que tivemos toda a semana: nortada. Vento forte. Daquele que incomoda e arrefece. Por isso o mais certo \u00e9 continuar sem sair de casa. Apetece-me (muito) ir at\u00e9 \u00e0 praia, mas n\u00e3o com este vento. E j\u00e1 sei que, para ir at\u00e9 l\u00e1, tem que ser devagar, com tempo, sem pressa. Um dia destes vou at\u00e9 l\u00e1, sem falta. <\/p>\n\n\n\n

Agora? Sendo 21h40 c\u00e1, s\u00e3o 16h40 l\u00e1. Ainda se trabalha. Mas por aqui fecha-se o dia. Amanh\u00e3? Logo se v\u00ea. Mas, dentro do que me \u00e9 poss\u00edvel, ser\u00e1 um bom dia. Porque eu quero que assim seja. E a primeira prioridade sou eu. O resto logo se v\u00ea. O resto \u00e9 s\u00f3 isso mesmo: o resto.<\/p>\n\n\n

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