{"id":11862,"date":"2023-05-20T23:41:32","date_gmt":"2023-05-20T22:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/20\/140-226-2023\/"},"modified":"2023-05-20T23:42:57","modified_gmt":"2023-05-20T22:42:57","slug":"140-226-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/20\/140-226-2023\/","title":{"rendered":"{#140.226.2023}"},"content":{"rendered":"\n

S\u00e1bado. Acordar cedo para come\u00e7ar o dia com um TAC Craneo Encef\u00e1lico para tentar perceber o porqu\u00ea da dor de cabe\u00e7a intensa e persistente. Sei<\/em> que o resultado vai ser limpo<\/em>. Sei<\/em> porque n\u00e3o imagino que possa ser de qualquer outra forma. Vai-se perceber que, a dor de cabe\u00e7a intensa e persistente, nada mais \u00e9 do que o cansa\u00e7o acumulado, o burnout, o n\u00e3o conseguir desligar a cabe\u00e7a quando tudo o que preciso \u00e9 desligar do que me est\u00e1 a fazer mal e, de facto, descansar.<\/p>\n\n\n\n

A noite de ontem n\u00e3o foi f\u00e1cil at\u00e9 finalmente adormecer. A cabe\u00e7a a mil e a vontade de chorar. A cabe\u00e7a a mil e o enj\u00f4o. No fundo, a cabe\u00e7a a mil a dar cabo de mim…<\/p>\n\n\n\n

Hoje o cen\u00e1rio repete-se. Com uma intensidade um bocadinho menor. Mas, chegada a noite, veio tamb\u00e9m a vontade de chorar.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 passa das 23h30m. J\u00e1 devia estar a dormir. Mas, novamente, a cabe\u00e7a a mil…<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o me posso esquecer: em primeiro lugar estou eu. E sigo um dia atr\u00e1s do outro. Um passo de cada vez. Baby steps. O resto? Logo se v\u00ea… Agora o que importa \u00e9 a minha sa\u00fade, f\u00edsica e mental. O resto \u00e9 s\u00f3 isso mesmo: o resto.<\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3? Dia de consulta com o terapeuta fofinho. E depois tentar voltar a dormir. Porque hoje, quando cheguei a casa depois do exame, j\u00e1 n\u00e3o consegui desligar a cabe\u00e7a e dormir mais um bocadinho… Mas amanh\u00e3 vou tentar faz\u00ea-lo. Porque preciso. Tanto. Preciso de tempo para mim. Preciso de me reencontrar. Porque esta que todos os dias anda por a\u00ed, que se arrasta por a\u00ed, n\u00e3o \u00e9 a plenitude do que sou. Sou muito mais e muito melhor do que isto.<\/em>..<\/p>\n\n\n\n

Dizem-me que vou melhorar. Que vou dar a volta a isto. N\u00e3o duvido. Mas tenho pressa. E n\u00e3o<\/strong> a posso ter. Sinto press\u00e3o de todos os lados. E n\u00e3o posso deixar que essa press\u00e3o me incomode. Mas ela existe. E sim!, incomoda. Bastante! E n\u00e3o pode…<\/p>\n\n\n\n

Chega por hoje. \u00c9 hora de ir para a cama e tentar desligar a cabe\u00e7a. E dormir por exaust\u00e3o…<\/p>\n\n\n

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