{"id":11892,"date":"2023-05-29T22:37:42","date_gmt":"2023-05-29T21:37:42","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/29\/149-217-2023\/"},"modified":"2023-05-29T22:39:26","modified_gmt":"2023-05-29T21:39:26","slug":"149-217-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/05\/29\/149-217-2023\/","title":{"rendered":"{#149.217.2023}"},"content":{"rendered":"\n

Segunda feira que, para variar, come\u00e7ou cedo. N\u00e3o de madrugada como quando vou trabalhar, \u00e9 verdade, mas para quem est\u00e1 em casa foi cedo…<\/p>\n\n\n\n

Sair de casa antes das 11h, ir confirmar o Yoga mais pr\u00f3ximo de casa, voltar pelo caminho mais longo que significa passagem no pared\u00e3o e ver o Mar ali t\u00e3o perto. Apanhar muito vento e um bocadinho de Sol para armazenar a Vitamina D que tanta falta me faz neste momento… Voltar a cruzar o parque urbano vazio por ser dia de escola e trabalho. E confirmar que gosto mesmo<\/strong> muito do parque. E que, t\u00ea-lo \u00e0 porta de casa, \u00e9 um privil\u00e9gio.<\/p>\n\n\n\n

Tr\u00eas quil\u00f3metros e pouco depois, regressar a casa. Cansada, muito cansada. Porque estes 3 km, n\u00e3o sendo uma dist\u00e2ncia por a\u00ed al\u00e9m, s\u00e3o um esfor\u00e7o muito grande neste momento. Implicou, claro, v\u00e1rias paragens pelo caminho. Mas \u00e9 preciso obrigar o corpo a mexer-se. E, se hoje custou, amanh\u00e3 vai custar um bocadinho menos. <\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3? Logo se v\u00ea. Porque, ao contr\u00e1rio de hoje, n\u00e3o tenho nada programado, nenhum s\u00edtio onde ir. Mas vou mexer o corpo e tentar apanhar um bocadinho de Sol se o c\u00e9u estiver azul.<\/p>\n\n\n\n

Andar. Preciso de andar todos os dias um bocadinho. E, a cada novo passo, n\u00e3o me esquecer que isto \u00e9 um processo doloroso e solit\u00e1rio, assim como tamb\u00e9m \u00e9 lento, demorado…<\/p>\n\n\n\n

Mas, se sobrevivi ao murro no est\u00f4mago que aconteceu h\u00e1 exactamente um ano e que me deitou muito abaixo, tamb\u00e9m vou sobreviver a isto. S\u00e3o duas situa\u00e7\u00f5es muito diferentes, eu sei, mas ambas me mexem onde d\u00f3i mais: no lado emocional.<\/p>\n\n\n\n

Neste momento, no entanto, para al\u00e9m do lado emocional tamb\u00e9m est\u00e1 afectado, e muito!, o lado f\u00edsico. E, diz quem sabe, o lado espiritual… Aquele lado que eu levantei um bocadinho do v\u00e9u mas ainda n\u00e3o tive coragem para explorar um bocadinho mais. Porque eu n\u00e3o tenho problemas em fechar portas. Mas tenho, claro, medo de as abrir…<\/p>\n\n\n\n

Enfim…uma coisa de cada vez. Eu em primeiro lugar. Mas n\u00e3o me posso esquecer que o Eu \u00e9 constitu\u00eddo por tr\u00eas campos, todos eles importantes, todos eles essenciais: o f\u00edsico, o emocional\/mental e o espiritual…<\/p>\n\n\n\n

Perco-me tanto no caminho. Acho que quero alcan\u00e7ar tudo de uma vez s\u00f3. Mas n\u00e3o me posso esquecer de que tenho que dar um passo de cada vez. Baby steps<\/em>. E sem medo. Porque n\u00e3o estou sozinha. Deste lado ou do outro, nunca estou sozinha.<\/p>\n\n\n\n

Cansada, sim. Muito cansada. E sem coragem para sair do cadeir\u00e3o e aterrar na cama. J\u00e1 sei que, do outro lado do Mundo, h\u00e1 quem esteja \u00e0 espera de um sinal meu para confirmar que est\u00e1 tudo bem…<\/p>\n\n\n\n

Mas por hoje j\u00e1 chega. Amanh\u00e3 ser\u00e1 melhor. Haja Sol ou n\u00e3o, amanh\u00e3 ser\u00e1 melhor. Porque eu quero que assim seja. Um passo de cada vez. Baby steps.<\/em> Sem pressa nem press\u00e3o. Muito menos auto-imposta…<\/p>\n\n\n

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