Noite dif\u00edcil e complicada como h\u00e1 muito tempo n\u00e3o tinha. Hipocondria faz disparar a ansiedade. E a ansiedade descontrolada facilmente leva a um ataque de p\u00e2nico. Pedi ajuda a tempo de evitar o ataque de p\u00e2nico, mas esteve muito perto de acontecer. <\/p>\n\n\n\n
Noite pouco e mal dormida resultou numa aula de Yoga fracassada. Nada correu bem, muita coisa ficou por ser alcan\u00e7ada. Mesmo posi\u00e7\u00f5es mais b\u00e1sicas ficaram longe, muito longe de serem concretizadas. H\u00e1 muito tempo que a ansiedade n\u00e3o tomava conta de mim desta forma. E n\u00e3o pode voltar a acontecer.<\/p>\n\n\n\n
J\u00e1 a tarde teria sido mais tranquila se tivesse ficado em casa. Festas de anivers\u00e1rio de pr\u00e9 adolescentes? N\u00e3o \u00e9, de todo, o que mais precisava para hoje. Queria, porque precisava, sossego e sof\u00e1 para conseguir recuperar da \u00faltima noite. N\u00e3o aconteceu, claro. Duas coisas que n\u00e3o gosto: estar presente seja no que for por obriga\u00e7\u00e3o e estar dependente de terceiros para poder voltar para casa. <\/p>\n\n\n\n
Mas finalmente estou em casa. E, \u00e0 dist\u00e2ncia de um clique, a partilha daquilo que ainda hoje me d\u00f3i, da ferida aberta que teima em n\u00e3o cicatrizar: os 42 dias em que, de facto, estive gr\u00e1vida. E, ao fim de nove anos, percebo que ainda me incomoda falar sobre isso. Mas falo. Para exorcizar. E para me lembrar que um dia de cada vez melhorei e estou hoje melhor do que h\u00e1 9 anos, 7 anos, 6 anos at\u00e9! Poder partilhar a minha hist\u00f3ria \u00e9 importante. Sei que poucos s\u00e3o os que querem, de facto saber, mas depois h\u00e1 aqueles, raros, que eu acho que devem saber. Porque faz parte da minha hist\u00f3ria, logo faz parte de mim. Faz com que eu seja quem sou. <\/p>\n\n\n\n
O dia foi longo. Cansativo. Muita gente, muita confus\u00e3o, muito barulho. E, agora, muito cansada. Com muito sono. Mas, claro, com medo que a noite anterior se repita. N\u00e3o vai repetir porque eu n\u00e3o o vou permitir, mas o medo est\u00e1 sempre presente, claro.<\/p>\n\n\n\n
Amanh\u00e3? Dia de consulta com o terapeuta fofinho logo pela manh\u00e3. E, mais uma vez, um pedido de socorro para ultrapassar isto<\/em> que nem eu sei definir o que \u00e9. E, depois da consulta, descansar e recuperar. De resto, vou continuar com a companhia \u00e0 dist\u00e2ncia de um clique que faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
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