{"id":12486,"date":"2023-11-01T22:35:41","date_gmt":"2023-11-01T22:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/11\/01\/305-061-2023\/"},"modified":"2023-11-01T22:38:17","modified_gmt":"2023-11-01T22:38:17","slug":"305-061-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/11\/01\/305-061-2023\/","title":{"rendered":"{#305.061.2023}"},"content":{"rendered":"\n

Quarta feira e feriado. Dia de Yoga como habitual mas de manh\u00e3 para come\u00e7ar bem o dia e aproveitar o faz de conta que \u00e9 fim de semana<\/em>. Doeu, mas valeu a pena. Tem do\u00eddo mas tem valido sempre a pena. E ouvir da boca do professor que estou melhor, a v\u00e1rios n\u00edveis, sabe muito bem. Compensa pelas dores e pelos desequil\u00edbrios em algumas sequ\u00eancias de posi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Nunca ningu\u00e9m disse que o Yoga era f\u00e1cil. Mas traz v\u00e1rios progressos e transforma\u00e7\u00f5es em tantas dimens\u00f5es. Faz bem. E sabe bem. E ajuda a desacelerar. Custa fazer o caminho at\u00e9 l\u00e1? Custa, mesmo n\u00e3o sendo assim t\u00e3o longe. Custa alcan\u00e7ar e manter as posi\u00e7\u00f5es? Custa, especialmente quando me lembro que j\u00e1 foram f\u00e1ceis noutros tempos, noutra vida. Custa alongar o corpo ao m\u00e1ximo? Custa, sejam pernas, bra\u00e7os ou costas. Mas tudo isto vale a pena e \u00e9 esquecido no final da aula que devia ser de uma hora e tem chegado \u00e0s duas.<\/p>\n\n\n\n

Foi assim a manh\u00e3. Ainda me sinto mo\u00edda e cansada. Mas tranquila dentro do que \u00e9 poss\u00edvel estar tranquila quando tenho tanta coisa na cabe\u00e7a a deixar-me ansiosa e quase angustiada. A vontade de chorar? Continua c\u00e1. Um dia vou ter que conseguir chorar e aliviar a press\u00e3o. Mas desconfio que se isso acontecer fora de casa n\u00e3o ser\u00e1 bonito…<\/p>\n\n\n\n

Sexta feira est\u00e1 quase a\u00ed. E sim, desta vez vou pedir mesmo o prolongamento da baixa. Pelo menos at\u00e9 ter consulta de psiquiatria onde vou pedir reajuste de medica\u00e7\u00e3o. Porque n\u00e3o acredito que, ao voltar agora ao trabalho, me v\u00e1 fazer bem ou me v\u00e1 aguentar por muito tempo…<\/p>\n\n\n\n

Preciso de ajuda, mas tamb\u00e9m preciso de encontrar uma solu\u00e7\u00e3o. Amanh\u00e3 tenho que recome\u00e7ar a mexer-me. \u00c0 procura de alternativas, de solu\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Por hoje, que foi um dia muito comprido, n\u00e3o irei fazer muito mais. N\u00e3o que tenha feito grande coisa o dia todo depois do Yoga. Mas n\u00e3o fazer nada tamb\u00e9m \u00e9 fazer alguma coisa, tamb\u00e9m \u00e9 tratar de mim. 22h35 \u00e9 uma boa hora para dar o dia por terminado. <\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3? Prev\u00ea-se tempestade, por isso os planos n\u00e3o fogem muito do sof\u00e1, das mantas e da televis\u00e3o. O resto? Logo se ver\u00e1. Mas por hoje j\u00e1 chega…<\/p>\n\n\n\n

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