{"id":12526,"date":"2023-11-12T23:24:24","date_gmt":"2023-11-12T23:24:24","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/11\/12\/316-050-2023\/"},"modified":"2023-11-12T23:26:01","modified_gmt":"2023-11-12T23:26:01","slug":"316-050-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2023\/11\/12\/316-050-2023\/","title":{"rendered":"{#316.050.2023}"},"content":{"rendered":"\n

Domingo muito pregui\u00e7oso. Conseguir dormir at\u00e9 tarde depois de mais uma noite interrompida…<\/p>\n\n\n\n

Sair ao final do dia para beber um caf\u00e9 e apanhar um bocadinho de ar. E, ainda no elevador, querer fugir de volta para casa. H\u00e1 muito tempo que n\u00e3o acontecia. Mas tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 habitual o que aconteceu que me fez querer voltar para casa. Mas, m\u00e3os uma vez, disse a mim mesma que n\u00e3o \u00e9 a ansiedade ou o que seja que vai controlar a minha vida. Sou eu. Parei, respirei fundo e sa\u00ed. Foi f\u00e1cil? Nunca \u00e9. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o entendo o que se passou. Sei que n\u00e3o gostei. Mas tamb\u00e9m sei que voltar para casa era a op\u00e7\u00e3o mais f\u00e1cil e que n\u00e3o me iria levar a lado nenhum. Recordo ainda o tempo das crises de p\u00e2nico, em que cada uma era mais forte que a anterior, mesmo em casa. E j\u00e1 nessa altura a op\u00e7\u00e3o foi sempre de sair de casa e ir<\/strong>! Fosse para onde fosse, voltar para casa n\u00e3o era op\u00e7\u00e3o. E foi assim que consegui lidar com os ataques de p\u00e2nico e crises de ansiedade. O que aconteceu hoje n\u00e3o foi nem de longe t\u00e3o forte como um desses cen\u00e1rios e nem me atrevo a dizer que foi ansiedade, porque n\u00e3o foi. Foi apenas uma tontura que n\u00e3o sei de onde veio, mas que me fez parar e equacionar se ia \u00e0 rua ou voltava para casa. Voltar para casa era o mais f\u00e1cil. Optei por ir \u00e0 rua. O caminho mais f\u00e1cil n\u00e3o \u00e9 para mim. <\/p>\n\n\n\n

Fui, mas sempre \u00e0 espera que se repetisse. N\u00e3o repetiu. Fiquei no caf\u00e9 o tempo que quis at\u00e9 sentir que estava farta de estar ali. E voltei para casa sempre \u00e0 espera de sentir tudo a fugir novamente. N\u00e3o aconteceu, felizmente.<\/p>\n\n\n\n

Mas o que aconteceu hoje foi uma esp\u00e9cie de lembrete que, venha o que vier, vou sempre seguir o meu<\/strong> caminho, que n\u00e3o ser\u00e1 necessariamente o mais f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

Enfim…amanh\u00e3 logo se v\u00ea. Mas ser\u00e1 melhor. Porque eu quero que assim seja. Por hoje nada mais h\u00e1 a registar.<\/p>\n\n\n

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