{"id":13073,"date":"2024-04-06T23:03:50","date_gmt":"2024-04-06T22:03:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/04\/06\/097-270-2024\/"},"modified":"2024-04-06T23:05:21","modified_gmt":"2024-04-06T22:05:21","slug":"097-270-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/04\/06\/097-270-2024\/","title":{"rendered":"{#097.270.2024}"},"content":{"rendered":"\n

A vontade era, como \u00e9 todos os dias, ir at\u00e9 ao pared\u00e3o ver o p\u00f4r do Sol na praia. N\u00e3o sendo muito longe, para mim neste momento est\u00e1 a uma dist\u00e2ncia incr\u00edvel. Na quinta feira \u00e0 tarde fui ver o Mar. Ir foi simples, voltar j\u00e1 custou. E o resultado na sexta feira foi ter os m\u00fasculos todas das duas pernas e os joelhos tamb\u00e9m completamente presos. Muito presos.
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Ontem, na fisioterapia, levei um tare\u00e3o, \u00e9 verdade, mas as pernas continuam num estado ainda longe do normal e o joelho esquerdo est\u00e1 miser\u00e1vel. A recomenda\u00e7\u00e3o do fisioterapeuta para o fim de semana: caminhar. Nunca deixar de o fazer.
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Hoje foi dia de Yoga e foi acordar de manh\u00e3 sentindo-me um po\u00e7o de dores. E, desta vez, n\u00e3o s\u00f3 nas pernas e joelho. As costas tamb\u00e9m. A aula de Yoga hoje, apesar de ter sido uma aula muito suave e relaxante, foi tamb\u00e9m extremamente dif\u00edcil e muito dorida. No final da aula, a conversa habitual com o professor. Falei-lhe do meu estado na sexta feira depois da ida ao pared\u00e3o na quinta. Resposta dele: se est\u00e1s assim \u00e9 porque foi demais. Recomenda\u00e7\u00e3o para o fim de semana: parar e descansar! E foi o que fiz. <\/p>\n\n\n\n

Depois do almo\u00e7o, aninhei no sof\u00e1 e adormeci. Est\u00e1 na hora de assumir a minha rela\u00e7\u00e3o com o meu sof\u00e1\u2026n\u00e3o passo sem ele.
As dores continuam, o joelho esquerdo est\u00e1 miser\u00e1vel, andar \u00e9 uma dolorosa aventura, mesmo em casa. Mas, pelo menos, dei ao meu corpo o que ele estava a pedir: descanso!
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Portanto, voltar a ver o p\u00f4r do Sol na praia vai acontecer. S\u00f3 n\u00e3o sei nem como nem quando. Mas sei que vai\u2026<\/p>\n\n\n\n

At\u00e9 l\u00e1, obede\u00e7o \u00e0s ordens do meu corpo: descansar e n\u00e3o abusar. Sim, preciso de caminhar, dar uso \u00e0s pernas, fortalecer os m\u00fasculos. Mas, neste momento e com tantas dores e tamanhas dificuldades, n\u00e3o consigo… Aprendi no Yoga que a frase “n\u00e3o consigo” \u00e9 uma frase proibida. Mas neste momento n\u00e3o consigo mesmo. Continuo como de manh\u00e3: um po\u00e7o de dores. E muito cansada… Diz quem sabe que n\u00e3o \u00e9 mero cansa\u00e7o, \u00e9 fadiga. Que tamb\u00e9m faz parte do que me apanhou na curva. E eu ainda estou a aprender a lidar com isto<\/em>…mas j\u00e1 sei que obedecer n\u00e3o meu corpo \u00e9 obrigat\u00f3rio. Por isso, seja! <\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3 n\u00e3o vai haver consulta. Na realidade nem sei se voltar\u00e1 a haver… Mas, j\u00e1 sei, amanh\u00e3 o despertador n\u00e3o vai tocar \u00e0s 10h ou a outra hora qualquer. Vou deixar o meu corpo descansar enquanto lhe apetecer. E, j\u00e1 sei, \u00e9 bem poss\u00edvel que acorde \u00e0s 8h s\u00f3 porque sim. Logo se v\u00ea. O que j\u00e1 est\u00e1 decidido para amanh\u00e3 \u00e9 que n\u00e3o h\u00e1 caminhada para lado nenhum. O resto? Logo se v\u00ea. Mas, acima de tudo, \u00e9 dar descanso ao corpo. \u00c9 ele que mo exige. E eu obede\u00e7o-lhe. J\u00e1 n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel contrari\u00e1-lo. Por isso, mesmo que amanh\u00e3 n\u00e3o saia de casa, logo se v\u00ea.<\/p>\n\n\n

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