{"id":13105,"date":"2024-04-16T23:21:39","date_gmt":"2024-04-16T22:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/04\/16\/107-260-2024\/"},"modified":"2024-04-16T23:23:15","modified_gmt":"2024-04-16T22:23:15","slug":"107-260-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/04\/16\/107-260-2024\/","title":{"rendered":"{#107.260.2024}"},"content":{"rendered":"\n

Mais um dia daqueles que s\u00f3 me apetece apelidar com um nome feio. N\u00e3o que tenha acontecido alguma coisa, mas precisamente porque foi mais um daqueles dias em que n\u00e3o se passou absolutamente nada.<\/p>\n\n\n\n

Muito cansada, como sempre. Mas cansada de qu\u00ea? De nada! <\/p>\n\n\n\n

Dizia que n\u00e3o se passou nada, mas n\u00e3o \u00e9 inteiramente verdade. Uma teleconsulta a meio da tarde com uma hora de atraso s\u00f3 para demorar 2 a 3 minutos para confirmar que os valores est\u00e3o bem e uma vontade doida de me esticar no sof\u00e1 e simplesmente dormir. Terminada a consulta e ainda cheia de dores nas pernas foi exactamente isso que aconteceu: apaguei no sof\u00e1 para acordar j\u00e1 no fim da tarde.<\/p>\n\n\n\n

A medica\u00e7\u00e3o s\u00f3 me d\u00e1 sono. N\u00e3o me deixa fazer muito mais. E, por ser s\u00f3 mais um dia sem ver ningu\u00e9m, sem estar com ningu\u00e9m, sem ir a lado nenhum, todo o dia me pareceu um muito longo S\u00e1bado. <\/p>\n\n\n\n

A \u00fanica pessoa que est\u00e1 sempre presente, todos os dias sem excep\u00e7\u00e3o, \u00e9 a minha m\u00e3e. Mas eu preciso muito de ver mais pessoas. De estar com pessoas. De conversar com algu\u00e9m que n\u00e3o a minha m\u00e3e. Por isso \u00e9 que as idas \u00e0 fisioterapia s\u00e3o sempre dias melhores, embora regresse a casa sempre muito cansada. Mas, pelo menos, tenho ali perto de 3 horas e meia em que n\u00e3o estou em casa, estou a ver pessoas, estou a interagir com pessoas. Este segundo ciclo de fisioterapia, no entanto, termina sexta feira e ainda n\u00e3o sei se \u00e9 para continuar ou n\u00e3o. Amanh\u00e3 \u00e9 dia de consulta com a Fisiatra provavelmente para avalia\u00e7\u00e3o dos progressos e depois disso logo se v\u00ea. O que eu sei \u00e9 que, para al\u00e9m da recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica, a fisioterapia tem sido fundamental para n\u00e3o agravar a minha sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

Estes \u00faltimos sete meses de baixa cada vez me recordam mais os primeiros tempos de confinamento por causa da pandemia: o n\u00e3o ver ningu\u00e9m, n\u00e3o estar com ningu\u00e9m, n\u00e3o interagir com ningu\u00e9m que n\u00e3o apenas a minha m\u00e3e. Lembro-me que n\u00e3o foi f\u00e1cil. Mas n\u00e3o foi assim tanto tempo como agora…que j\u00e1 vai nos sete meses. <\/p>\n\n\n\n

Ontem tive consulta de Psiquiatria com um novo m\u00e9dico. Insistiu muito em querer saber como est\u00e1 a Depress\u00e3o. E eu s\u00f3 lhe soube responder que estava tudo controlado. Que est\u00e1, \u00e9 um facto. Mas falta o resto. E o resto \u00e9 estar muito frustrada e o sentir-me muito sozinha. Que, se calhar erradamente, n\u00e3o consegui desenvolver… M\u00e9dico simp\u00e1tico e acess\u00edvel, mas ainda assim foi um primeiro contacto em que ainda n\u00e3o estive totalmente \u00e0 vontade de lhe dizer que n\u00e3o, n\u00e3o estou bem. Disse-lhe, claro, que preciso de ajuda quando ele se prontificou em encaminhar-me para psicologia. Porque preciso mesmo. Disse-lhe que preciso de ajuda nem que seja para me ajudar a aceitar o que me apanhou na curva e que eu ainda estou em nega\u00e7\u00e3o. Mas n\u00e3o desenvolvi muito mais para al\u00e9m disso. E, sei agora, porque o sinto, devia ter desenvolvido.<\/p>\n\n\n\n

Vou continuar ao sabor do vento at\u00e9 ter consulta de psicologia marcada. Sabe-se l\u00e1 para quando. E, sendo que o seguimento ser\u00e1 hospitalar, ser\u00e3o sempre consultas de 50 minutos contadas ao segundo e que, apesar de terem hora de in\u00edcio marcada, dificilmente ir\u00e3o come\u00e7ar \u00e0 hora marcada mas terminando sempre \u00e0 hora certa. Foi esta a experi\u00eancia que tive em psicologia no Centro de Sa\u00fade. E tenho plena no\u00e7\u00e3o que desde que o Terapeuta Fofinho me come\u00e7ou a seguir em 2016 de forma privada, fui uma privilegiada e sortuda. Lembro-me que, logo no in\u00edcio, cheg\u00e1mos a ter consultas de 3 horas. E tantas de 2 horas. E um n\u00famero de telefone sempre dispon\u00edvel para situa\u00e7\u00f5es urgentes a qualquer hora do dia ou da noite que devo ter usado uma \u00fanica vez.<\/p>\n\n\n\n

Sei que preciso de ajuda. Sei que n\u00e3o desenvolvi tudo o que devia ter desenvolvido com o psiquiatra. Que s\u00f3 volto a ver em Agosto. Se aguentar at\u00e9 l\u00e1…<\/p>\n\n\n\n

Enfim, foi mais um dia vazio que a minha m\u00e3e fez por compensar depois do caf\u00e9 de fim de dia: fic\u00e1mos para jantar na esplanada do costume que, agora, foi engolida por andaimes para pintura do pr\u00e9dio…<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o interessa, amanh\u00e3 ainda \u00e9 dia de fisioterapia. E final do dia no Yoga. Vai ser um bocadinho mais preenchido de gente. Portanto, vai correr bem. Tem tudo para ser melhor.<\/p>\n\n\n\n

A \u00fanica coisa que pe\u00e7o? \u00c9 que me aguente at\u00e9 \u00e0 pr\u00f3xima consulta de Psiquiatria ou at\u00e9 \u00e0 primeira consulta de Psicologia, o que acontecer primeiro…<\/p>\n\n\n

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