{"id":13159,"date":"2024-05-01T23:48:29","date_gmt":"2024-05-01T22:48:29","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/05\/01\/122-245-2024\/"},"modified":"2024-05-01T23:49:50","modified_gmt":"2024-05-01T22:49:50","slug":"122-245-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/05\/01\/122-245-2024\/","title":{"rendered":"{#122.245.2024}"},"content":{"rendered":"\n

S\u00e1bado que n\u00e3o foi. Foi quarta feira. Feriado. Dia em que o Yoga que ia acontecer ao fim do dia, como acontece todas as quartas feiras, aconteceu de manh\u00e3, no hor\u00e1rio dos s\u00e1bados. Foi o suficiente para me baralhar um pouco o calend\u00e1rio. But then again<\/em>, desde Setembro que, para mim, os dias s\u00e3o todos o mesmo. Ainda me vou guiando pelos hor\u00e1rios do Yoga para me orientar na semana. Mas hoje o jogo ficou mesmo estranho. N\u00e3o \u00e9 s\u00e1bado. \u00c9 quarta feira. N\u00e3o me posso esquecer disso. <\/p>\n\n\n\n

E, \u00e0 quarta feira, depois da aula normal de Yoga, temos Yoga Nidra. Tenho que ler mais sobre isso, sim basicamente \u00e9 uma sess\u00e3o de medita\u00e7\u00e3o guiada. Que ainda n\u00e3o me levou a nenhum s\u00edtio como aquele onde estive o ano passado, mas que, confirmei hoje com o professor, me levou a algo no tempo, se \u00e9 que posso descrever desta forma.<\/p>\n\n\n\n

Voltar de um estado de relaxamento profundo \u00e9 sempre dif\u00edcil. E, j\u00e1 sei, comigo a medita\u00e7\u00e3o facilmente me leva para algum lugar de onde me \u00e9 dif\u00edcil regressar sem ajuda. Mas tenho trabalhado sempre para regressar mais facilmente. E quando regresso \u00e9-me demorado voltar ao estado de alerta normal<\/em>. Acontece sempre lentamente. <\/p>\n\n\n\n

Na semana passada, no entanto, ao regressar ao estado de alerta em que, depois do relaxamento deitadas, nos sentamos de pernas cruzadas, ao colocar as m\u00e3os em cima dos joelhos como \u00e9 suposto, tive a n\u00edtida sensa\u00e7\u00e3o de estar bem mais pequena em tamanho, quase como se tivesse novamente apenas 5 anos de idade… <\/p>\n\n\n\n

Foi muito estranho. Uma sensa\u00e7\u00e3o que, n\u00e3o nego, assusta. Porque eu tenho no\u00e7\u00e3o do tamanho do meu corpo mas, naquele momento, senti nitidamente que tinha andado para tr\u00e1s no meu tempo…<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o tinha tido, entretanto, oportunidade de falar com o professor. Queria, muito, partilhar essa experi\u00eancia com ele. E hoje, depois da medica\u00e7\u00e3o guiada em que voltei a sentir o meu corpo mais pequeno do que \u00e9 na realidade, partilhei com ele. E a resposta foi: isso \u00e9 sinal de que houve uma regress\u00e3o. Assim, sem hesitar. <\/p>\n\n\n\n

Contei-lhe, muito por alto, a experi\u00eancia que tive h\u00e1 um ano. Uma regress\u00e3o. Onde me encontrei enquanto crian\u00e7a. N\u00e3o houve tempo para falarmos muito. Mas a partilha ficou l\u00e1. A mensagem chegou l\u00e1. Ao ponto de, esta noite, ter recebido mensagem dele a referir que foi uma experi\u00eancia sensorial.<\/p>\n\n\n\n

Mas que n\u00e3o \u00e9 para ficar a matutar agora. Havemos de conversar sobre tudo isso. E eu vou querer saber mais. Conhecer mais. Entender mais. Mas, o que j\u00e1 entendi, \u00e9 que mais uma vez me apontam numa direc\u00e7\u00e3o: a espiritual. N\u00e3o duvido disso. <\/p>\n\n\n\n

Mas n\u00e3o vou ficar agora presa nesse pensamento. Vou simplesmente deix\u00e1-lo a pairar. E, se no pr\u00f3ximo s\u00e1bado tivermos oportunidade, iremos falar sobre isso. E eu quero muito falar sobre isso. Porque, j\u00e1 sei, h\u00e1 algo em mim que sobressai e que \u00e9 percept\u00edvel a quem sabe ver. E \u00e9 t\u00e3o curioso como j\u00e1 v\u00e1rias pessoas que n\u00e3o se conhecem, nunca falaram, nunca sequer se cruzaram, me apontam todas na mesma direc\u00e7\u00e3o…<\/p>\n\n\n\n

Quarta feira que n\u00e3o foi s\u00e1bado, foi feriado. De manh\u00e3, Yoga e Nidra. E \u00e0 tarde aquilo que j\u00e1 tenho notado depois do Nidra: dormir profundamente. N\u00e3o sei se \u00e9 normal. Mas j\u00e1 percebi que \u00e9 depois do Nidra que mais durmo profundamente.<\/p>\n\n\n\n

Fico com esta na cabe\u00e7a at\u00e9 s\u00e1bado. Ou seja l\u00e1 quando for que iremos conversar sobre isto. Mas \u00e9 bom saber que n\u00e3o estou sozinha e que tenho quem me possa orientar de alguma forma…<\/p>\n\n\n\n

Hoje foi este o meu dia. Com duas coisas que me fizeram sentir muito bem:<\/p>\n\n\n\n

– quando o professor de Yoga, \u00e0 sa\u00edda, diz a uma respons\u00e1vel pelo espa\u00e7o que eu sou uma aluna exemplar porque n\u00e3o desisti nem desisto apesar das not\u00f3rias dificuldades;<\/p>\n\n\n\n

– fazer o caminho de regresso a casa sozinha, com o apoio da bengala, claro, e em apenas 20 minutos quando com companhia j\u00e1 passou largamente dos 30.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e3o pequenos passos, pequenas vit\u00f3rias. Mas que me sabem muito<\/strong> bem. E que me fazem ainda melhor. Porque, j\u00e1 sei, posso n\u00e3o voltar ao meu normal, mas sei que vou chegar ao meu melhor.<\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3? \u00c9 outro dia. E depois logo se v\u00ea. Mas sinto-me bem. Sinto-me aconchegada. E, para mim, \u00e9 s\u00f3 isso que importa.<\/p>\n\n\n

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