{"id":13168,"date":"2024-05-04T23:30:38","date_gmt":"2024-05-04T22:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/05\/04\/125-242-2024\/"},"modified":"2024-05-04T23:31:52","modified_gmt":"2024-05-04T22:31:52","slug":"125-242-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/05\/04\/125-242-2024\/","title":{"rendered":"{#125.242.2024}"},"content":{"rendered":"\n

S\u00e1bado, j\u00e1 sabemos, \u00e9 aquele dia aborrecido da semana. Com excep\u00e7\u00e3o das manh\u00e3s que come\u00e7am sempre com Yoga. Uma aula que deveria durar uma hora facilmente chega \u00e0s duas. E sabe t\u00e3o bem.<\/p>\n\n\n\n

Gostava de ser daquelas pessoas que come\u00e7am o dia com alguma sequ\u00eancia de Yoga logo pela manh\u00e3 em casa. Mas n\u00e3o tenho conhecimento para isso. Por isso nem arrisco. Mas gostava de fazer uma simples sequ\u00eancia, como a sauda\u00e7\u00e3o ao Sol, por exemplo. Que, em parte, \u00e9 simples. Mas s\u00f3 me lembro das primeiras posi\u00e7\u00f5es. Por isso…<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 n\u00e3o passo sem o Yoga. Podia fazer todos os dias. Mas acompanhada, claro. J\u00e1 em tempos o fiz, noutro centro, com outros hor\u00e1rios, outras disponibilidades, outros professores. Outra vida, talvez…<\/p>\n\n\n\n

No final da aula, h\u00e1 sempre o relaxamento. E tenho notado que, quando me deixo levar pelo estado de relaxamento, \u00e9-me cada vez mais dif\u00edcil voltar ao eu activo. Regressar ao ritmo normal do dia. Ou, como costumo dizer, voltar a encaixar. Aterrar. O que for.<\/p>\n\n\n\n

No Yoga Nidra, que \u00e9 exclusivamente dedicado ao relaxamento profundo, j\u00e1 sei que facilmente vou<\/em>. N\u00e3o sei para onde, s\u00f3 sei que vou<\/em>. E, come\u00e7o a perceber, o mesmo tem acontecido no simples relaxamento no final da aula. N\u00e3o sei se \u00e9 bom sinal ou n\u00e3o, sei que simplesmente acontece. E sim, \u00e9 dif\u00edcil voltar. Vejo as minhas colegas no final do relaxamento a desaparecerem muito rapidamente. E eu sou sempre a \u00faltima a sair. Porque ainda n\u00e3o encaixei de volta…<\/p>\n\n\n\n

Quando finalmente saio, venho muito leve, muito lenta, muito n\u00e3o-sei-explicar. Mas sei que me faz bem. A todos os n\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n

E por isso vou continuar. Um ano depois de me inscrever ali, n\u00e3o h\u00e1 como voltar atr\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

O resto do S\u00e1bado nem teve tempo de ser aborrecido. Frio e chuva l\u00e1 fora? Mantas e sof\u00e1 c\u00e1 dentro. Claro que adormeci. Apaguei completamente. N\u00e3o sei se ainda por estar muito relaxada ou se simplesmente porque sim. Mas foram tr\u00eas horas…<\/p>\n\n\n\n

Anyway<\/em>, h\u00e1 muita coisa que quero saber, conhecer, aprender, questionar. Entender, acima de tudo. Mas sim, o meu caminho tamb\u00e9m<\/strong> \u00e9 por aqui<\/em>. Que, no fundo, acredito que de alguma forma est\u00e1 tudo ligado. E acho que \u00e9 o momento de come\u00e7ar a procurar mais, saber mais, entender mais. Sobre mim mesma. Aquela parte que n\u00e3o \u00e9 vis\u00edvel a olho nu mas que sei que existe em mim. Est\u00e1 na hora? N\u00e3o sei. Talvez. Mas h\u00e1 j\u00e1 tanto tempo que tanta gente me aponta essa direc\u00e7\u00e3o. N\u00e3o podem estar todos enganados.<\/p>\n\n\n\n

O trabalho \u00e9 todo meu, eu sei. Mas agrade\u00e7o quando me apontam direc\u00e7\u00f5es poss\u00edveis para que eu possa decidir por onde ir. \u00c9 s\u00f3 isso que pe\u00e7o. \u00c9 s\u00f3 isso que preciso…<\/p>\n\n\n\n

Hoje j\u00e1 deixei, fora de horas, algumas quest\u00f5es no ar. N\u00e3o terei resposta hoje, claro. Mas, se vierem, nada mais ser\u00e3o do que orienta\u00e7\u00f5es. Depois segui-las-ei se perceber que s\u00e3o para mim. Mas ser\u00e3o luzes no meu mapa que me ajudar\u00e3o a entender. Entender o qu\u00ea? Nem eu sei ao certo. E \u00e9 isso que quero saber. Preciso saber. <\/p>\n\n\n\n

Hoje de manh\u00e3 foi bom. Foi muito bom, como \u00e9 sempre. Agora \u00e9 esperar por quarta feira. At\u00e9 l\u00e1, \u00e9 como tudo o resto: um dia de cada vez. Sem pressa. Depois logo se v\u00ea.<\/p>\n\n\n

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