{"id":13432,"date":"2024-07-12T23:31:50","date_gmt":"2024-07-12T22:31:50","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/07\/12\/194-173-2024\/"},"modified":"2024-07-12T23:33:07","modified_gmt":"2024-07-12T22:33:07","slug":"194-173-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/07\/12\/194-173-2024\/","title":{"rendered":"{#194.173.2024}"},"content":{"rendered":"\n

Sair de casa uns minutos antes do meio dia j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 muito recomend\u00e1vel por causa do Sol e do calor. Mas, chap\u00e9u na cabe\u00e7a, roupa fresca, pernas ainda em bom estado, bora l\u00e1 botar os p\u00e9s ao caminho e seguir o mais poss\u00edvel pela sombra at\u00e9 ao banco que fica a 1,5km daqui.<\/p>\n\n\n\n

Claro que aos 500 metros tive que me sentar (\u00e0 sombra) porque as pernas e os desequil\u00edbrios j\u00e1 davam sinais. Claro que trazia a bengala comigo e seguia de bra\u00e7o dado com a minha m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n

Demor\u00e1mos (quase 1 hora), mas cheg\u00e1mos ao banco. Tratei do que tinha que tratar, aproveitei para descansar. Agora era preciso voltar para tr\u00e1s\u2026
<\/p>\n\n\n\n

Ficou decidido que o almo\u00e7o seria na vila e assim foi. Se fosse em casa seria MUITO<\/strong> tarde.
<\/p>\n\n\n\n

Acabado o almo\u00e7o, uma visita r\u00e1pida e curta \u00e0 Rua dos Pescadores. E estava na altura de voltar para casa\u2026 J\u00e1 a muito custo, fomos fazendo o caminho, sempre pela sombra mas as dores nas pernas a passarem de m\u00e1s a muito m\u00e1s.
<\/p>\n\n\n\n

Aos 400 metros de dist\u00e2ncia de casa repeti v\u00e1rias vezes “n\u00e3o consigo dar mais um passo”. Sentei-me. Ganhei coragem. Voltei a dizer “n\u00e3o consigo”, porque as pernas assim o gritavam. Mas, para quem saiu de casa \u00e0s 12h, eram 18h quando finalmente voltei a entrar\u2026
<\/p>\n\n\n\n

Agora, por favor<\/strong>, quando me ouvirem dizer que n\u00e3o consigo dar mais um passo, ACREDITEM<\/strong> em mim. Porque, naqueles \u00faltimos 400 metros, s\u00f3 EU<\/strong> sei as DORES<\/strong> e o ESFOR\u00c7O<\/strong> que fiz para conseguir voltar para casa.
<\/p>\n\n\n\n

Eu digo sempre que se \u00e9 para ir, eu vou. Mas esque\u00e7o-me SEMPRE<\/strong> que tamb\u00e9m tenho que conseguir voltar\u2026
<\/p>\n\n\n\n

Foram 3,8km. N\u00e3o \u00e9 nada, eu sei. Mas, para mim, j\u00e1 foi demais.
Andar faz-me bem, diz quem sabe. Mas, digo eu, andar tanto num s\u00f3 dia n\u00e3o me faz bem nenhum. E lembro-me sempre das palavras do Pedro, o professor de Yoga, quando algu\u00e9m diz “n\u00e3o consigo<\/strong>“. Responde logo “essa frase aqui \u00e9 proibida<\/strong>“. E eu aprendi a substitui-la por “vou continuar a tentar<\/strong>“. E, um passo a seguir ao outro, \u00e9 isso que tenho feito: continuar a tentar.<\/p>\n\n\n\n

Mas, 5 horas<\/strong> depois de chegar a casa, continuo com dores e a n\u00e3o conseguir dar 2 passos seguidos sem ter que parar.
Ainda vou ali p\u00f4r as pernas na parede, Viparita Karani, a minha mais recente BFF. Porque amanh\u00e3 de manh\u00e3 tenho 1km para fazer para l\u00e1. Mas tamb\u00e9m tenho que voltar\u2026e n\u00e3o sei como…<\/p>\n\n\n

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