{"id":13559,"date":"2024-08-14T23:44:55","date_gmt":"2024-08-14T22:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/08\/14\/227-140-2024\/"},"modified":"2024-08-14T23:47:17","modified_gmt":"2024-08-14T22:47:17","slug":"227-140-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/08\/14\/227-140-2024\/","title":{"rendered":"{#227.140.2024}"},"content":{"rendered":"\n

A fisioterapeuta j\u00e1 me tinha dito: “o calor \u00e9 o maior inimigo do que tu tens”.
O m\u00e9dico especialista j\u00e1 me tinha dito: “n\u00e3o, o maior inimigo \u00e9 mesmo a doen\u00e7a, mas o calor de facto exacerba os sintomas, at\u00e9 mesmo os que est\u00e3o adormecidos”.
E hoje confirmei que o calor n\u00e3o \u00e9 para mim. <\/p>\n\n\n\n

Nunca me dei muito bem com ele, costumo dizer que temperaturas acima dos 27\u2022 deviam ser inconstitucionais e, depois de hoje, prefiro mesmo passar o Ver\u00e3o dentro de casa. Ou, se por acaso tiver que sair (e vou ter que sair!), vestir saias, cal\u00e7\u00f5es ou cal\u00e7as curtas e frescas. Sarja como hoje? Eh pah, n\u00e3o, obrigada!
<\/p>\n\n\n\n

Fui “s\u00f3 ali<\/em>“, de um edif\u00edcio ao outro que fica exactamente ao lado. Mas, claro, fui \u00e0 torreira do Sol porque, ali, n\u00e3o h\u00e1 uma \u00fanica sombra. E, se fui, tamb\u00e9m tive que voltar. Novamente \u00e0 torreira do Sol. E, no regresso, j\u00e1 muitas dores e a d\u00favida se conseguiria ou n\u00e3o chegar ao destino. Claro que tinha que voltar, n\u00e3o podia ficar ali perdida no meio do caminho, \u00e0 torreira do Sol, porque o destino era “j\u00e1 ali<\/em>“. Mas as dores\u2026o calor a fazer aumentar as dores\u2026e eu a pensar que n\u00e3o ia conseguir chegar ao “j\u00e1 ali<\/em>“.
<\/p>\n\n\n\n

No total, entre o ir “s\u00f3 ali<\/em>” e o voltar ao “j\u00e1<\/em> ali<\/em>” foram 1.500 metros. Um kilometro e meio. 750 metros para cada lado. O que n\u00e3o \u00e9 nada. Porque, de facto, o tal edif\u00edcio ao lado daquele onde est\u00e1, \u00e9 j\u00e1 ali<\/strong>. J\u00e1 tinha feito este caminho antes. Com Sol, com chuva. Nunca me custou. At\u00e9 hoje\u2026
<\/p>\n\n\n\n

O que sei \u00e9 que, a esta hora que j\u00e1 passa das 23h30, ainda n\u00e3o aguento as dores que tenho nas pernas. E j\u00e1 cheguei a casa \u00e0s 15h30, j\u00e1 despi aquelas cal\u00e7as que s\u00f3 voltarei a vestir l\u00e1 para Outubro, vesti os cal\u00e7\u00f5es, estiquei as pernas no sof\u00e1, j\u00e1 fui ao banho e pus \u00e1gua fria nas pernas e continuam a doer. Muito<\/strong>. Faz parte do que me apanhou na curva e que com o calor, pelos vistos, agrava\u2026 Vivendo e aprendendo. <\/p>\n\n\n\n

Decididamente, o Ver\u00e3o n\u00e3o \u00e9 para mim<\/strong>…
<\/p>\n\n\n\n

Agora, antes de dormir e para aliviar as dores, vou recorrer ao Yoga. Viparita Karani ou pernas para cima encostadas \u00e0 parede. E, diz-me a experi\u00eancia, ajuda MUITO.
<\/p>\n\n\n\n

Mas, daqui para a frente, s\u00f3 aceito vestidos, saias, cal\u00e7\u00f5es ou cal\u00e7as curtas. As dores? Quem quiser que as leve, porque nem \u00e0 base de comprimidos as dores passam\u2026e eu j\u00e1 estou farta disto. S\u00f3 n\u00e3o tenho \u00e9 como escapar…<\/p>\n\n\n\n

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