{"id":13933,"date":"2024-11-17T23:33:55","date_gmt":"2024-11-17T23:33:55","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/11\/17\/321-046-2024\/"},"modified":"2024-11-17T23:33:55","modified_gmt":"2024-11-17T23:33:55","slug":"321-046-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/11\/17\/321-046-2024\/","title":{"rendered":"{#321.046.2024}"},"content":{"rendered":"\n<p>Ontem escrevi sobre o <a href=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/11\/16\/320-047-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">efeito das palavras<\/a>. As que nos <strong>doem<\/strong> e (quase) nos <strong>destroem<\/strong> e <strong>as outras<\/strong>: as que nos <strong>suavizam<\/strong> as dores, as que nos <strong>ajudam a crescer<\/strong>, as que nos fazem <strong>olhar para n\u00f3s pr\u00f3prios<\/strong> com <strong>maior<\/strong> <strong>seguran\u00e7a<\/strong> e, at\u00e9, com mais e melhor <strong>confian\u00e7a<\/strong>.<br \/><\/p>\n\n\n\n<p>A estas \u00faltimas, as que realmente nos <strong>fazem<\/strong> <strong>bem<\/strong>, chamo de <strong>refor\u00e7o positivo<\/strong>. E o que me <a href=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/11\/16\/320-047-2024\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">foi dito<\/a> <strong>ontem<\/strong> foi exactamente isso: <strong>um<\/strong> <strong>refor\u00e7o positivo<\/strong>! Que tanta falta faz quando sentimos <strong>tudo<\/strong> a <strong>desmoronar<\/strong> em n\u00f3s. E um <strong>refor\u00e7o positivo<\/strong> n\u00e3o \u00e9, nunca foi, <strong>nunca<\/strong> <strong>ser\u00e1<\/strong>!, um &#8220;<strong>dar na cabe\u00e7a<\/strong>&#8220;. Para <strong>abrir os<\/strong> <strong>olhos<\/strong>. Para <strong>olhar para e por mim<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e3o<\/strong>! <strong>N\u00e3o \u00e9 disso que eu preciso<\/strong>, de levar na cabe\u00e7a. Estou cansada de <strong>levar na cabe\u00e7a<\/strong> <strong>por tudo e por nada<\/strong>! Estou cansada de levar na cabe\u00e7a por <strong>toda a gente<\/strong>. Lamento, mas comigo <strong>levar na cabe\u00e7a n\u00e3o funciona<\/strong>. Nunca funcionou, na verdade.<\/p>\n\n\n\n<p>Se teve algum efeito em mim, <strong>crescer a levar na cabe\u00e7a<\/strong> por ser <strong>quem<\/strong> e <strong>como<\/strong> sou? Teve. Aquele <strong>efeito negativo<\/strong> de hoje <strong>n\u00e3o me saber valorizar<\/strong>. De achar sempre que <strong>fiz alguma coisa mal<\/strong>. De sentir que <strong>n\u00e3o perten\u00e7o a lado nenhum<\/strong>. De sentir que <strong>n\u00e3o sou suficiente<\/strong>. De sentir que <strong>sou um fardo para todos<\/strong>.<br \/><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cresci a levar na cabe\u00e7a por ser quem e como sou<\/strong> porque sempre foi <strong>mais f\u00e1cil dar-me na cabe\u00e7a<\/strong> do que <strong>tentar<\/strong> entender-me. Mas, para tentar <strong>entender-me<\/strong>, seria preciso primeiro <strong>conhecer-me<\/strong> realmente. E cada vez mais percebo que, <strong>quem diz que me conhece<\/strong>, \u00e9 quem <strong>menos sabe<\/strong> de mim. Quem <strong>sou<\/strong> realmente. Porque \u00e9 que sou <strong>como<\/strong> sou. Porque \u00e9 que <strong>sinto tudo<\/strong> como sinto. At\u00e9 as <strong>palavras<\/strong>. <strong>Todas elas<\/strong> s\u00e3o sentidas por mim como <strong>algo com poder<\/strong>. Poder de <strong>destrui\u00e7\u00e3o<\/strong> e\/ou poder de <strong>crescimento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><br \/>E eu prefiro <strong>sentir<\/strong> as palavras com <strong>poder de crescimento<\/strong>. As tais que s\u00e3o o <strong>refor\u00e7o<\/strong> <strong>positivo<\/strong>. Porque as palavras com poder de <strong>destrui\u00e7\u00e3o<\/strong> j\u00e1 <strong>cresci com elas<\/strong>, j\u00e1 fizeram o <strong>estrago<\/strong> que tinham a fazer. <strong>N\u00e3o quero<\/strong> mais. <strong>N\u00e3o preciso<\/strong> de mais!<br \/><\/p>\n\n\n\n<p>Neste momento, em que me vejo a <strong>regredir<\/strong> em tanta coisa por causa <em>disto<\/em> que me apanhou na curva, o que eu <strong>mais preciso<\/strong> \u00e9 de <strong>refor\u00e7o positivo<\/strong>. De palavras com <strong>poder de crescimento<\/strong>. Porque \u00e9 nessas que <strong>vejo<\/strong> e <strong>sinto<\/strong> o <strong>apoio que mais preciso<\/strong>.<br \/><\/p>\n\n\n\n<p>Mas, infelizmente, <strong>dar-me na cabe\u00e7a<\/strong> sempre foi o <strong>caminho mais f\u00e1cil<\/strong>. Como esta manh\u00e3, que me <strong>estragou<\/strong> o resto do dia e at\u00e9 da noite&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2d6c3d53-9bf5-481c-83be-e6586db88cc0-1-1024x768.jpg\" class=\"wp-image-13932\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ontem escrevi sobre o efeito das palavras. As que nos doem e (quase) nos destroem e as outras: as que nos suavizam as dores, as que nos ajudam a crescer, as que nos fazem olhar para n\u00f3s pr\u00f3prios com maior seguran\u00e7a e, at\u00e9, com mais e melhor confian\u00e7a. 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