{"id":13960,"date":"2024-11-25T23:38:57","date_gmt":"2024-11-25T23:38:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/11\/25\/329-038-2024\/"},"modified":"2024-11-25T23:40:13","modified_gmt":"2024-11-25T23:40:13","slug":"329-038-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/11\/25\/329-038-2024\/","title":{"rendered":"{#329.038.2024}"},"content":{"rendered":"\n<p>Em Almada, ao meio dia, o Sol escapou de entre as nuvens por uns minutos. O tempo suficiente para poder senti-lo no rosto e receber tudo aquilo que me trazia para al\u00e9m da vitamina D que tanto preciso de receber.<\/p>\n\n\n\n<p><br \/>Tirei esta foto e enviei como reflexo de uma foto enviada por <strong>ele<\/strong> h\u00e1 dias. Ao que <strong>ele<\/strong> me responde &#8220;Essa pose tem direitos de autor&#8221;. E tem. Esta pose, a sentir o Sol, \u00e9 o reflexo <strong>dele<\/strong> a sentir o mesmo Sol, apenas em dias e locais diferentes.<br \/><\/p>\n\n\n\n<p>Aquilo que mais facilmente partilhamos \u00e9 a mesma <strong>Lua<\/strong>, \u00e9 o mesmo <strong>Sol<\/strong>, \u00e9 o mesmo <strong>C\u00e9u<\/strong> <strong>Azul<\/strong>. E, sendo <strong>ele<\/strong> o <strong>meu Raio de Sol<\/strong>, que outra pose poderia eu fazer ao senti-<strong>lo<\/strong> tocar-me, aquecer-me, iluminar-me e, at\u00e9, proteger-me?<\/p>\n\n\n\n<p>Partilhamos a <strong>Lua<\/strong>, o <strong>Sol<\/strong>, o <strong>C\u00e9u<\/strong> e tanto mais. At\u00e9 as ondas do Mar da Caparica. N\u00e3o partilhamos o mesmo local, o mesmo s\u00edtio. N\u00e3o <strong>ainda<\/strong>. Um dia, talvez\u2026 Mas reflectimos a pose <strong>um do outro<\/strong> ao absorver atrav\u00e9s da <strong>Lua<\/strong>, do <strong>Sol<\/strong> ou do <strong>C\u00e9u<\/strong> as mensagens que enviamos <strong>um ao outro<\/strong> fora das tecnologias.<\/p>\n\n\n\n<p>Tudo por causa de um simples &#8220;<strong><em>Ol\u00e1<\/em><\/strong>&#8221; numa qualquer rede social que veio no <strong>momento<\/strong> <strong>certo<\/strong>. Que trouxe <strong>tanto<\/strong> de bom. Que transformou <strong>tanta<\/strong> coisa. Para <strong>ambos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>E, desde 5 de Junho de 2023, sei que n\u00e3o estou sozinha neste meu <strong>percurso<\/strong> <strong>atribulado<\/strong>. O <strong>meu Raio de Sol<\/strong> faz o caminho <strong>comigo<\/strong>, sempre <strong>de m\u00e3o dada<\/strong>. E j\u00e1 me disse &#8220;se o caminho se tornar mais dif\u00edcil, <strong>levo-te ao colo<\/strong>&#8220;. E nem <strong>ele<\/strong> sabe o n\u00famero de vezes que j\u00e1 me levou ao colo\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>meu Raio de Sol<\/strong> que, ao meio dia, escapou de entre as nuvens em Almada e me envolveu no seu calor. No seu <strong>abra\u00e7o<\/strong> quentinho.<\/p>\n\n\n\n<p>E tudo por causa de um simples &#8220;<strong><em>Ol\u00e1<\/em><\/strong>&#8221; que <strong>valeu tanto<\/strong>. E <strong>continua a valer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;&#8212;-<\/p>\n\n\n\n<p>Ir \u00e0 rua beber um caf\u00e9 <strong>pouco antes das 19h<\/strong> e sair da esplanada <strong>minutos antes das 20h<\/strong> \u00e9, agora, sin\u00f3nimo de <strong>dores absolutamente insuport\u00e1veis<\/strong> nas pernas. Porque, neste meu <strong>novo normal<\/strong>, sinto a humidade e o frio a entranharem-se nas pernas como nunca senti antes.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 passei muitas horas de <strong>Inverno rigoroso de Janeiro<\/strong> naquela esplanada. <strong>Nunca<\/strong>, at\u00e9 agora, o frio me atingiu as pernas desta maneira.<br \/><strong>Janeiro<\/strong> \u00e9 conhecido por ser <strong>muito frio<\/strong>. Nos tempos de teletrabalho era certo que, perto das 19h, o meu lugar era na esplanada. <strong>Ao<\/strong> <strong>frio<\/strong>. Sujeita \u00e0 <strong>humidade<\/strong>. <strong>Nunca<\/strong> tive dores nas pernas por causa disso. At\u00e9 que cheguei a este meu <strong>novo normal<\/strong>. Que <strong>n\u00e3o<\/strong>!, <strong>AINDA n\u00e3o aceito<\/strong>. <strong>N\u00e3o aceito<\/strong> que me limite ao ponto de <strong>n\u00e3o conseguir<\/strong> dar um passo porque as pernas est\u00e3o impregnadas de frio e humidade e com <strong>dores como nunca senti antes<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Ao chegar a casa, tenho ali o tapete de Yoga e os blocos \u00e0 minha espera para mais 30 minutos de Viparita Karani que me vai ajudar a melhorar a condi\u00e7\u00e3o das pernas. Um compromisso que assumi com o professor <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pedro0912andrade?igsh=MXVkanVpd2hla2w1Zw==\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pedro<\/a> <strong>diariamente<\/strong> at\u00e9 ao Natal, mas que acima de tudo <strong>assumi comigo mesma<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, antes de avan\u00e7ar para o tapete, \u00e9 <strong>obrigat\u00f3rio tirar o gelo<\/strong> das pernas ou n\u00e3o consigo, mesmo em casa, caminhar at\u00e9 l\u00e1. Por isso, <strong>almofadas t\u00e9rmicas<\/strong> de trigo, 2 minutos no microondas e 10 minutos nas pernas. E sinto o gelo a sair das minhas pernas\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Agora, j\u00e1 com as pernas mais aliviadas, vou ali at\u00e9 ao tapete. Sempre soube que o <strong>Yoga<\/strong> me ia <strong>ajudar muito<\/strong>. N\u00e3o imaginava que <strong>ajudasse TANTO<\/strong>, porque depois dos 30 minutos de pernas na parede j\u00e1 sei que <strong>n\u00e3o<\/strong> <strong>vou ter dores<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>E cada vez mais tenho certeza disto: este meu novo normal n\u00e3o \u00e9 recomendado a ningu\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n<p>Posso chorar um bocadinho\u2026? Pois\u2026o pior \u00e9 que <strong>continuo a n\u00e3o conseguir chorar<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/img_8797-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-13959\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em Almada, ao meio dia, o Sol escapou de entre as nuvens por uns minutos. O tempo suficiente para poder senti-lo no rosto e receber tudo aquilo que me trazia para al\u00e9m da vitamina D que tanto preciso de receber. Tirei esta foto e enviei como reflexo de uma foto enviada por ele h\u00e1 dias. 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