{"id":14041,"date":"2024-12-16T23:59:00","date_gmt":"2024-12-16T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/12\/16\/350-017-2024\/"},"modified":"2024-12-17T01:17:42","modified_gmt":"2024-12-17T01:17:42","slug":"350-017-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/12\/16\/350-017-2024\/","title":{"rendered":"{#350.017.2024}"},"content":{"rendered":"\n

Perderam-se por a\u00ed, nos \u00faltimos 19 dias<\/strong>, 1450 gramas<\/strong>. Pede-se a quem os encontrar o favor de N\u00c3O<\/strong> mos devolver. N\u00e3o me fazem falta e muito menos me d\u00e3o jeito. N\u00e3o sei onde \u00e9 que os larguei, deixei-os algures por a\u00ed, mas n\u00e3o me apetece nada reencontr\u00e1-los. E a nutricionista, assim como eu!, bateu palminhas de contente!<\/p>\n\n\n\n

Eu sei que um dos efeitos secund\u00e1rios da infus\u00e3o que fiz no final de Setembro e repeti no in\u00edcio de Outubro, Ocrevus, \u00e9 ganhar peso<\/strong>. E a verdade \u00e9 que sim!, ganhei um bocadinho<\/strong>. Mais do que gostaria mesmo sendo menos do que esperava. Agora \u00e9 voltar \u00e0 traject\u00f3ria certa, que at\u00e9 h\u00e1 uns meses estava no caminho certo e depois inverteu mesmo antes da medica\u00e7\u00e3o sabe-se l\u00e1 pela alma de quem!<\/p>\n\n\n\n

Mas ir \u00e0 balan\u00e7a hoje valeu a pena. A desgra\u00e7ada da balan\u00e7a que at\u00e9 costuma dar-me mais 1 cm de altura, hoje roubou-me esse cent\u00edmetro extra e ainda levou mais um de b\u00f3nus. Mas a\u00ed \u00e9 caso para dizer “est\u00e1 bom, n\u00e3o mexe mais!<\/em>” J\u00e1 o peso\u2026ela costuma rir-se de mim, faz piadas do g\u00e9nero “toma l\u00e1 mais 1 cm oferta da casa e, como extra, ainda levas uns kilos a mais<\/strong><\/em>!” E ri-se, a desgra\u00e7ada! Mas hoje fui eu quem ficou a rir! Menos 1450 gramas<\/strong> \u00e9 o mesmo que dizer menos 1 quilo e 450 gramas<\/strong>. Ou seja, quase 1 kilo e meio<\/strong>! Em 19<\/strong> dias<\/strong>. Sem dietas parvas. Sem esfor\u00e7o em demasia. Sem nada. \u00c9 s\u00f3 o meu corpo a adaptar-se \u00e0 medica\u00e7\u00e3o e saber o que<\/strong> e quando<\/strong> comer.<\/p>\n\n\n\n

Claro que fic\u00e1mos contentes, a nutricionista e eu. E ainda a informei que sou adepta do jejum intermitente. Pratico-o todos os dias<\/strong>! E, tem dias, chego a fazer jejum de 12 horas (ou mais\u2026)<\/strong>. O meu<\/strong> jejum intermitente vai desde o momento em que vou para a cama at\u00e9 quando acordo e tomo o pequeno almo\u00e7o! Pumba! Vai buscar!
<\/p>\n\n\n\n

Percebi pelo ar dela quando lhe falei do jejum intermitente que n\u00e3o \u00e9 l\u00e1 grande f\u00e3, mas quando lhe expliquei o meu, riu-se e disse que assim podia ser! Portanto, vou continuar a fazer o MEU<\/strong> jejum intermitente. E se continuar a perder gramas por a\u00ed<\/strong>, por favor n\u00e3o<\/strong> mos devolvam!<\/p>\n\n\n\n

Desde j\u00e1 agrade\u00e7o a n\u00e3o devolu\u00e7\u00e3o<\/strong> dos 1450 gramas<\/strong> perdidos<\/strong> algures por a\u00ed. Agora vou s\u00f3 ali comer um quadradinho de chocolate preto. A nutricionista deixa! Eu \u00e9 que nestes 19 dias<\/strong> perdi 1450 gramas<\/strong> mas n\u00e3o deixei<\/strong> o chocolate!<\/p>\n\n\n

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