{"id":14087,"date":"2024-12-28T23:59:00","date_gmt":"2024-12-28T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/12\/28\/362-005-2024\/"},"modified":"2024-12-29T01:36:17","modified_gmt":"2024-12-29T01:36:17","slug":"362-005-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2024\/12\/28\/362-005-2024\/","title":{"rendered":"{#362.005.2024}"},"content":{"rendered":"\n

Acordar cedo depois de adormecer tarde n\u00e3o \u00e9 pol\u00edtica, especialmente quando ainda h\u00e1 um caminho a percorrer sujeito \u00e0 rigidez do hor\u00e1rio do autocarro para chegar a horas ao destino: a aula de Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Mas cheguei a horas gra\u00e7as ao servi\u00e7o da Uber depois de mais um raspanete da minha m\u00e3e que tem toda<\/strong> a raz\u00e3o! E eu tenho que me convencer a mim pr\u00f3pria, a mais ningu\u00e9m!, de que n\u00e3o posso continuar a prolongar os dias pela noite fora, tenha ou n\u00e3o tenha hor\u00e1rios a cumprir na manh\u00e3 seguinte. E, j\u00e1 agora, se insisto teimosa e estupidamente a prolongar os dias pela noite fora, ent\u00e3o que seja a fazer alguma coisa que me fa\u00e7a realmente bem! Passar horas e horas sentada no cadeir\u00e3o na varanda, sozinha, sem ao menos estar a conversar com algu\u00e9m do outro lado do ecr\u00e3, s\u00f3 a fazer scroll e a ver o tempo passar, n\u00e3o me traz nada de bom. Tenho ali tantos livros novos para ler! Tenho tanta coisa que quero estudar e aprender para me reencontrar, para me reconectar…mas nem a isso me tenho dedicado.<\/p>\n\n\n\n

E, claro, dormir tarde e acordar cedo tamb\u00e9m n\u00e3o me traz nada de bom. Felizmente, apesar do sono de manh\u00e3, a aula de Yoga correu-me bem e, como sempre, foi muito boa. Mas, aquele bocadinho na esplanada \u00e0 sombra e ao frio depois da aula, trouxe-me um desconforto desnecess\u00e1rio e demasiado grande. Que s\u00f3 passou j\u00e1 depois do almo\u00e7o, depois do terceiro caf\u00e9 do dia, quando enrosquei no sof\u00e1, na companhia das mantas e das almofadas t\u00e9rmicas quentinhas. <\/p>\n\n\n\n

E a\u00ed ficou provado que, quando o corpo precisa de dormir para descansar e recuperar, n\u00e3o s\u00e3o 3 caf\u00e9s que o v\u00e3o impedir de fazer o que precisa!<\/p>\n\n\n\n

Tinha muita vontade de ir apanhar Sol \u00e0 tarde, caminhar at\u00e9 ao pared\u00e3o e ver o p\u00f4r do Sol na praia. Claro que quem me iria acompanhar, a minha m\u00e3e, fez o favor de me informar de imediato que hoje n\u00e3o. Ainda ponderei a esplanada grande, onde o Sol espreita por entre as \u00e1rvores. Mas rapidamente desisti por ser vencida pelo cansa\u00e7o e pelo sono…<\/p>\n\n\n\n

L\u00e1 fora o dia estava lindo. Novamente aquele azul intenso do c\u00e9u totalmente limpo, a fant\u00e1stica luz do Sol de Inverno que aconchega. N\u00e3o tive oportunidade de o aproveitar. Mas fiz o que era o mais acertado: ouvi o meu corpo e obedeci-lhe.<\/p>\n\n\n\n

Esta noite est\u00e1 a ir pelo mesmo caminho da anterior. Mas, felizmente, de forma muito mais serena. E amanh\u00e3 n\u00e3o h\u00e1 hor\u00e1rios para cumprir. A noite j\u00e1 se fez madrugada. Est\u00e1 mais do que na hora certa para ir descansar. E voltar a repetir a mim mesma que tenho que voltar \u00e0 disciplina de hor\u00e1rios de ir dormir mais cedo do que tem acontecido nos \u00faltimos tempos…<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o me esquecer: ir dormir mais cedo TAMB\u00c9M \u00c9<\/strong> cuidar de mim! E eu tenho que voltar a estar em primeiro lugar para voltar a estar bem e conseguir alcan\u00e7ar o meu objectivo principal: atingir a melhor vers\u00e3o de mim mesma!<\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 isso que vou fazer agora: cuidar de mim!<\/p>\n\n\n\n

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