{"id":14179,"date":"2025-01-20T23:47:57","date_gmt":"2025-01-20T23:47:57","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/01\/20\/020-346-2025\/"},"modified":"2025-01-20T23:51:50","modified_gmt":"2025-01-20T23:51:50","slug":"020-346-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/01\/20\/020-346-2025\/","title":{"rendered":"{#020.346.2025}"},"content":{"rendered":"\n

Blue Monday<\/strong>. Terceira segunda feira de Janeiro. Tamb\u00e9m conhecida como “o dia mais triste do ano<\/strong>“. Se o \u00e9 de facto, n\u00e3o sei. Por mim falo: manh\u00e3 simp\u00e1tica, hora de almo\u00e7o e in\u00edcio da tarde tranquilas, final da tarde e regresso a casa foi como voltar ao fundo do po\u00e7o no meio de uma tempestade interna. E, seja uma Blue Monday ou outro dia qualquer, o psic\u00f3logo que n\u00e3o me ouve diria, mais uma vez, que a vontade que eu tenho de riscar a minha pele, o meu corpo, num comportamento auto-lesivo do qual j\u00e1 tenho experi\u00eancia e lhe dei TODOS<\/strong> os sinais de alerta, n\u00e3o \u00e9 mais do que uma forma de manipula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u2026n\u00e3o \u00e9. Um comportamento auto-lesivo, seja em que idade for, \u00e9 um sinal de alerta. E aqueles riscos tra\u00e7ados na pele, tra\u00e7ados no corpo s\u00e3o um pedido de ajuda. Urgente<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u2026e ningu\u00e9m imagina a for\u00e7a<\/strong> que tenho feito para manter a minha pele, o meu corpo, intactos. As palavras do psic\u00f3logo que n\u00e3o me ouve continuam a ecoar na minha cabe\u00e7a. E, mesmo sabendo que ele est\u00e1 profundamente<\/strong> errado<\/strong> e que de sa\u00fade mental (ou falta dela\u2026) sabe muito pouco<\/strong>, acho que \u00e9 esse eco que me tem impedido de dar esse passo, concretizar essa vontade, assumir esse comportamento auto-lesivo.<\/p>\n\n\n\n

\u2026\u2026\u2026e porque \u00e9 que estou a escrever sobre isto? Porque \u00e9 que estou a escrever isto desta forma? Porque a vontade existe. Todos os dias mais forte. De forma mais intensa. E a luta comigo mesma, a auto-regula\u00e7\u00e3o, a capacidade de ser mais e melhor do que um comportamento auto-lesivo alegadamente manipulador, est\u00e1 cada vez mais fraca\u2026e, por muito que eu diga aos quatro ventos que n\u00e3o estou bem e que preciso de ajuda, nada acontece\u2026<\/p>\n\n\n\n

Um abra\u00e7o. Um colo. Um ombro. Ouvidos que me oi\u00e7am e me saibam ler nas entrelinhas. Algu\u00e9m que se sente comigo, papel e l\u00e1pis na m\u00e3o, e me ajude a organizar-me. As ideias que tenho. O que quero (e posso) fazer. Que me ajude a ultrapassar esta vontade auto-lesiva de marcar a minha pele, o meu corpo.<\/p>\n\n\n\n

Tatuagens na minha pele existem e s\u00e3o marcos que n\u00e3o posso nem quero esquecer. Riscos aleat\u00f3rios, criados por mim, n\u00e3o s\u00e3o mais do que tentativas de abafar, silenciar!, o que me d\u00f3i c\u00e1 dentro. Tatuagens na pele? Sim. Riscos aleat\u00f3rios? N\u00e3o quero\u2026<\/p>\n\n\n\n

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