{"id":14237,"date":"2025-02-05T23:59:00","date_gmt":"2025-02-05T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/02\/05\/036-330-2025\/"},"modified":"2025-02-06T07:41:04","modified_gmt":"2025-02-06T07:41:04","slug":"036-330-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/02\/05\/036-330-2025\/","title":{"rendered":"{#036.330.2025}"},"content":{"rendered":"\n

Dores. Falta de for\u00e7a. Fraca mobilidade. Pouca estabilidade. Equil\u00edbrio? Sem estabilidade n\u00e3o funciona como deve ser. Foi assim a manh\u00e3 das minhas pernas… O caminho de manh\u00e3 cedo at\u00e9 \u00e0 paragem do autocarro foi acompanhada como \u00e9 todos os dias. A partir da\u00ed fico por minha conta. E o risco<\/strong> passa de grande<\/strong> estando acompanhada a elevado<\/strong> estando sozinha. E cada vez tenho mais percep\u00e7\u00e3o disso. Mas insisto nos meus caminhos sozinha. Numa tentativa de manter a minha autonomia e a minha independ\u00eancia o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel. \u00c9, tamb\u00e9m, uma esp\u00e9cie de fuga \u00e0 realidade? Claro que sim. \u00c9 uma tentativa de voltar a ser quem j\u00e1 fui e n\u00e3o volto a ser…<\/p>\n\n\n\n

Continuo a recusar o andarilho. N\u00e3o quero. N\u00e3o me reconhe\u00e7o com ele. \u00c9 poss\u00edvel e at\u00e9 prov\u00e1vel que venha a ter que ceder ao seu uso. Mas at\u00e9 nessa altura irei continuar a recus\u00e1-lo. Porque essa n\u00e3o sou eu<\/strong>! <\/p>\n\n\n\n

Ao chegar, a muito custo, \u00e0 Fisioterapia falei nas dores, da for\u00e7a de que ontem senti a abandonar as minhas pernas, da fraca e muito dif\u00edcil mobilidade, a falta de estabilidade e equil\u00edbrio. Em conjunto, decidimos exerc\u00edcios leves, com muito pouca incid\u00eancia no esfor\u00e7o das pernas. Eu j\u00e1 sabia o qu\u00e3o prejudicial \u00e9 o frio intenso nas minhas pernas, mas ainda n\u00e3o tinha havido necessidade de abordar o assunto como hoje.<\/p>\n\n\n\n

Fisioterapia em modo suave terminada, hora de regressar. N\u00e3o resisti \u00e0 esplanada ao Sol e por l\u00e1 fui ficando. O calor do Sol quente nas minhas pernas geladas permitiu-me a capacidade de caminhar, com extremo cuidado, at\u00e9 \u00e0 paragem do autocarro.<\/p>\n\n\n\n

No caminho de regresso a casa, sentada no autocarro, percebi que o resto do dia n\u00e3o ia ser f\u00e1cil. Ao sair do autocarro, a minha m\u00e3e pronta para me acompanhar, as dores cada vez mais intensas, a dificuldade em caminhar cada vez mais extrema, o cansa\u00e7o pesado j\u00e1 instalado. E, ao final da tarde, a aula de Yoga…<\/p>\n\n\n\n

…\u00e0 qual consegui ir. N\u00e3o tinha como…e custa-me tanto faltar ao Yoga. Mas \u00e9 preciso ouvir o que dita o corpo. E o meu ditou que o descanso \u00e9 priorit\u00e1rio. <\/p>\n\n\n\n

Hoje n\u00e3o foi f\u00e1cil. Nada mesmo. O ponto alto do dia? O Sol na esplanada a aquecer-me. Amanh\u00e3? Logo se v\u00ea.<\/p>\n\n\n

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