{"id":14254,"date":"2025-02-10T23:46:49","date_gmt":"2025-02-10T23:46:49","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/?p=14254"},"modified":"2025-02-10T23:48:48","modified_gmt":"2025-02-10T23:48:48","slug":"041-325-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/02\/10\/041-325-2025\/","title":{"rendered":"{#041.325.2025}"},"content":{"rendered":"\n<p>Segunda feira. Nova semana a iniciar significa voltar \u00e0 Fisioterapia depois de dois dias de descanso que foi o fim de semana. E no fim de semana at\u00e9 cumpri as recomenda\u00e7\u00f5es do Fisioterapeuta: pouco ou nenhum esfor\u00e7o. Fiz Yoga no s\u00e1bado de manh\u00e3, fui \u00e0 esplanada das mesas infinitas, \u00e9 verdade. Mas tirando isso n\u00e3o abusei das pernas. No entanto, hoje foi dif\u00edcil o in\u00edcio do caminho de manh\u00e3. J\u00e1 sei que a perna esquerda \u00e9 a que est\u00e1 mais danificada, que nos exerc\u00edcios, mesmo os mais simples, pesa 3 toneladas com tend\u00eancia para ficar presa. E, no caminhar, \u00e9 a mais dif\u00edcil de <em>acompanhar<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>A Fisioterapia foi, novamente, leve e tranquila. Mas cheguei a casa completamente esgotada. N\u00e3o encontro outro termo que melhor descreva o meu estado ao chegar a casa&#8230; E o resultado foi simples: almocei, bebi o meu caf\u00e9, fumei o meu cigarro e arrastei-me at\u00e9 ao sof\u00e1, onde me embrulhei nas mantas, enrosquei, aninhei e devo ter adormecido ainda enquanto aninhava. Sim, vinha absolutamente esgotada&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Fui acordada para jantar \u00e0s 20h30. Seria de esperar que, depois dessas horas todas a dormir, agora me sentisse mais descansada, revigorada, o que seja. Mas a verdade \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 isso que sinto. Continuo cansada. Com muito sono. Sem energia para nada. E n\u00e3o posso continuar assim.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 verdade que a anemia tamb\u00e9m n\u00e3o deve estar a ajudar em nada. E a minha esperan\u00e7a \u00e9 recuperar a energia perdida quando tiver reposto os valores normais de Ferro e Ferritina e o mais que seja necess\u00e1rio. S\u00f3 sei que j\u00e1 n\u00e3o aguento este cansa\u00e7o extremo que me faz perder as tardes que eu podia (e queria!) aproveitar para fazer alguma coisa que valesse a pena.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfim&#8230;faltam 37 dias para a Primavera. Talvez tamb\u00e9m eu esteja \u00e0 espera da Primavera para come\u00e7ar a florir com mais energia&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Amanh\u00e3 de manh\u00e3, em vez de um &#8220;Servi\u00e7o de Despertar, bom dia&#8221;, teremos uma esp\u00e9cie de Vitinho para desejar uma boa noite de manh\u00e3. E vai ser t\u00e3o bom come\u00e7ar o dia assim. <\/p>\n\n\n\n<p>Mas, agora, vou s\u00f3 ali arrastar-me at\u00e9 \u00e0 cama. J\u00e1 n\u00e3o aguento o sono que tenho&#8230;e amanh\u00e3 \u00e9 dia de acordar cedo para ir para a Fisioterapia e, \u00e0 tarde, n\u00e3o vai ser poss\u00edvel apagar no sof\u00e1 porque h\u00e1 consulta com o psic\u00f3logo que n\u00e3o me ouve&#8230;e logo se v\u00ea como vai correr desta vez. Mas o importante (e at\u00e9 urgente!) agora, \u00e9 ir dormir. Sabendo que, amanh\u00e3, faltar\u00e1 menos um dia para a Primavera.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/img_0809-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14255\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segunda feira. Nova semana a iniciar significa voltar \u00e0 Fisioterapia depois de dois dias de descanso que foi o fim de semana. 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