{"id":14330,"date":"2025-03-03T23:59:00","date_gmt":"2025-03-03T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/03\/03\/062-304-2025\/"},"modified":"2025-03-04T12:11:24","modified_gmt":"2025-03-04T12:11:24","slug":"062-304-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/03\/03\/062-304-2025\/","title":{"rendered":"{#062.304.2025}"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paciente regular na cl\u00ednica de Fisioterapia desde Maio de 2024, tendo iniciado tratamentos de Fisioterapia no Hospital algures em Fevereiro de 2024.<br \/>Seria de esperar que o dia mais dif\u00edcil, mais duro por causa do in\u00edcio dos exerc\u00edcios depois de tanto tempo sem me mexer muito, dizia eu que seria de esperar que <strong>o dia mais dif\u00edcil<\/strong>, <strong>mais duro<\/strong>, tivesse sido o primeiro dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o foi\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026<strong>foi hoje<\/strong>! Por algum motivo que desconhe\u00e7o, o meu corpo decidiu fechar-se para o Mundo, enrigecendo cada m\u00fasculo desde o alto da cabe\u00e7a at\u00e9 \u00e0 ponta do dedo grande do p\u00e9 direito, mas muito especialmente do p\u00e9 esquerdo. Porque a perna esquerda, j\u00e1 sabemos, tem tend\u00eancia para pesar 3 toneladas. Hoje? N\u00e3o sei muito bem como descrev\u00ea-la. Ali\u00e1s, n\u00e3o sei tamb\u00e9m como descrever o que foi hoje fazer todos os exerc\u00edcios da fisioterapia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o foi duro, n\u00e3o foi dif\u00edcil. Foi, sim!, <strong>MUITO<\/strong> duro, <strong>EXTREMAMENTE<\/strong> dif\u00edcil!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mas estive l\u00e1<\/strong>. E, com dores ou sem elas, com m\u00fasculos mais ou menos r\u00edgidos e contra\u00eddos, com articula\u00e7\u00f5es mais ou menos presas e doridas, fiz <strong>todo o trabalho<\/strong> f\u00edsico prescrito e indicado na folha do fisioterapeuta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sem d\u00favida, hoje foi <strong>o dia mais duro e mais dif\u00edcil<\/strong> de todos os dias de fisioterapia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mais f\u00e1cil teria sido dizer ao fisioterapeuta &#8220;hoje n\u00e3o!&#8221; e n\u00e3o fazer nada ou fazer muito pouco. Mas eu n\u00e3o de caminhos f\u00e1ceis e, repetindo essa premissa para mim mesma, <strong>fiz<\/strong> <strong>tudo<\/strong> o que era suposto, como era suposto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agora? Continua tudo <strong>muito dif\u00edcil<\/strong> de fazer. <strong>Mas estou c\u00e1<\/strong>. S\u00f3 tenho que me lembrar de ouvir o meu corpo. E obedecer-lhe\u2026<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/d5268982-a5fc-472d-aae6-2d014bb86192-1-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14329\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paciente regular na cl\u00ednica de Fisioterapia desde Maio de 2024, tendo iniciado tratamentos de Fisioterapia no Hospital algures em Fevereiro de 2024.Seria de esperar que o dia mais dif\u00edcil, mais duro por causa do in\u00edcio dos exerc\u00edcios depois de tanto tempo sem me mexer muito, dizia eu que seria de esperar que o dia mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[126],"tags":[],"class_list":["post-14330","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2025-marco"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pymEz-3J8","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14330","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14331,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14330\/revisions\/14331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}