{"id":14470,"date":"2025-04-05T23:59:00","date_gmt":"2025-04-05T22:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/04\/05\/095-271-2025\/"},"modified":"2025-04-06T01:07:36","modified_gmt":"2025-04-06T00:07:36","slug":"095-271-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/04\/05\/095-271-2025\/","title":{"rendered":"{#095.271.2025}"},"content":{"rendered":"\n<p>S\u00e1bado, e como habitualmente o dia come\u00e7ou cedo para mais uma aula de Yoga. Aquele momento em que me ponho \u00e0 prova perante mim mesma. E onde sei que, se hoje n\u00e3o consigo alcan\u00e7ar a perman\u00eancia numa postura, todas as vezes que me for proposta irei alcan\u00e7ar mais um bocadinho at\u00e9 conseguir a perman\u00eancia na posi\u00e7\u00e3o correcta e completa. Mas sempre sem pressa, sempre sem press\u00e3o, minha ou do Professor Pedro. E devagar vamos avan\u00e7ando na pr\u00e1tica, eu guiada por ele.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o fazer absolutamente nada o resto do dia e querer dar descanso ao corpo no sof\u00e1. N\u00e3o sa\u00ed do cadeir\u00e3o&#8230; N\u00e3o foi exactamente o que tinha pensado, mas tamb\u00e9m foi n\u00e3o fazer nada, que era o que se pretendia.<\/p>\n\n\n\n<p>Agora, \u00e0 hora em que a noite j\u00e1 ro\u00e7a a madrugada, continuo a adiar a sa\u00edda do cadeir\u00e3o em direc\u00e7\u00e3o \u00e0 cama. Tento enganar-me a mim mesma dizendo-me que estou tranquila quanto a segunda feira. Mas n\u00e3o estou totalmente&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o vou insistir em ficar no cadeir\u00e3o. Estou cansada. A ansiedade come\u00e7a a apertar. Amanh\u00e3 \u00e9 dia de preparar tudo para segunda feira e quero faz\u00ea-lo com calma, sem pressa. E, para isso, \u00e9 preciso ir descansar. Domingo \u00e9 o \u00fanico dia da semana sem despertador, por isso&#8230;\u00e0 hora que acordar, acordei. O resto? Logo se v\u00ea&#8230;mas, em primeiro lugar, eu. Depois logo se v\u00ea&#8230;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/img_2213-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14469\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e1bado, e como habitualmente o dia come\u00e7ou cedo para mais uma aula de Yoga. Aquele momento em que me ponho \u00e0 prova perante mim mesma. E onde sei que, se hoje n\u00e3o consigo alcan\u00e7ar a perman\u00eancia numa postura, todas as vezes que me for proposta irei alcan\u00e7ar mais um bocadinho at\u00e9 conseguir a perman\u00eancia na [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[127],"tags":[],"class_list":["post-14470","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2025-abril"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pymEz-3Lo","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14470"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14470\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14471,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14470\/revisions\/14471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}