{"id":15204,"date":"2025-10-11T23:59:00","date_gmt":"2025-10-11T22:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/10\/11\/283-083-2025\/"},"modified":"2025-10-12T06:43:13","modified_gmt":"2025-10-12T05:43:13","slug":"283-083-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/10\/11\/283-083-2025\/","title":{"rendered":"{#283.083.2025}"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Deixar de fumar n\u00e3o \u00e9 um processo f\u00e1cil. J\u00e1 o processo de Cessa\u00e7\u00e3o Tab\u00e1gica n\u00e3o \u00e9 simples, requer tempo e aten\u00e7\u00e3o \u00e0 toma da medica\u00e7\u00e3o que tem intervalos hor\u00e1rios r\u00edgidos, mas n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil.<br \/>Existe uma diferen\u00e7a entre &#8220;<strong>deixar de fumar<\/strong>&#8221; e &#8220;<strong>Cessa\u00e7\u00e3o Tab\u00e1gica<\/strong>&#8220;. Este \u00faltimo consiste <em>apenas<\/em> em abandonar o consumo de nicotina, normalmente por via de cigarros. Ponto. Deixar de fumar \u00e9 um processo <strong>muito<\/strong> <strong>mais<\/strong> <strong>complexo<\/strong>\u2026<br \/><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com a medica\u00e7\u00e3o que me foi prescrita na consulta de Cessa\u00e7\u00e3o Tab\u00e1gica, tive apoio qu\u00edmico para, em 25 dias e 100 comprimidos, <strong>abandonar o consumo de nicotina<\/strong>. Mas quem \u00e9 fumador sabe que &#8220;<strong>fumar um cigarro<\/strong>&#8221; <strong>\u00e9 muito mais do que <\/strong>&#8220;<strong>apenas fumar um cigarro<\/strong>&#8220;. \u00c9 o gesto. \u00c9 o ritual de acender o cigarro antes do primeiro gole de caf\u00e9, \u00e9 aquele momento em que o tempo p\u00e1ra e o mundo l\u00e1 fora deixa de existir por um bocadinho que \u00e9 s\u00f3 nosso. \u00c9 aquele vazio preenchido de aus\u00eancia que, por momentos, \u00e9 cheio de pequenos nadas que s\u00e3o apenas fumo mas que deixam algum <strong>conforto<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Disse-me o Dr. Salvador que est\u00e1 muito orgulhoso de mim. Pelo meu trabalho para deixar de fumar. Mas tamb\u00e9m me disse que <strong>a parte pior, a mais dif\u00edcil!, vem agora<\/strong>\u2026e \u00e9 t\u00e3o verdade! Facilmente me desabituei do consumo da nicotina e do fumo. Mas <strong>TODOS<\/strong> <strong>OS DIAS<\/strong> luto com uma vontade imensa de regressar ao <strong>conforto<\/strong> que um cigarro me pode dar e que eu n\u00e3o tenho como negar a falta que lhe sinto\u2026<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2026mas ao <strong>57* dia<\/strong>? N\u00e3o\u2026n\u00e3o vou desistir agora! Vai ser duro? Vai! Mas n\u00e3o vai ser agora que vou desistir! N\u00e3o posso\u2026<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/img_7963-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15203\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deixar de fumar n\u00e3o \u00e9 um processo f\u00e1cil. 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