{"id":15247,"date":"2025-10-22T23:59:00","date_gmt":"2025-10-22T22:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/10\/22\/294-072-2025\/"},"modified":"2025-10-23T01:23:31","modified_gmt":"2025-10-23T00:23:31","slug":"294-072-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/10\/22\/294-072-2025\/","title":{"rendered":"{#294.072.2025}"},"content":{"rendered":"\n

J\u00e1 n\u00e3o sei quantos dias depois, hoje foi dia de voltar \u00e0 Fisioterapia. Que \u00e9 o mesmo que dizer que, depois de umas curtas f\u00e9rias, estou de regresso \u00e0 rotina, que s\u00f3 n\u00e3o \u00e9 de novo di\u00e1ria porque repetimos mais um ciclo dedicado ao joelho e ao ombro\/bra\u00e7o. E, para j\u00e1, mantenho apenas as segundas, quartas e sextas feiras de manh\u00e3 ocupadas com os tratamentos. <\/p>\n\n\n\n

Foi muito bom e muito importante regressar \u00e0 cl\u00ednica. Rever aquelas caras habituais da minha nova rotina, ser bem recebida de volta como sempre fui desde o primeiro dia h\u00e1 quase um ano e meio. E, claro, voltar ao Fisioterapeuta que me acompanha h\u00e1 quase um ano e que tem sido uma pessoa que ganhou um estatuto especial nos meus dias. \u00c9 algu\u00e9m que sabe o que est\u00e1 a fazer, sabe da import\u00e2ncia que a fisioterapia neurol\u00f3gica tem para um quadro como o meu. \u00c9 algu\u00e9m que eu aprendi a ouvir e a seguir as recomenda\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 j\u00e1 alguns meses que repito para quem me quiser ouvir que tenho que organizar o meu tempo e o meu espa\u00e7o para fazer, em casa, o trabalho f\u00edsico que fa\u00e7o tamb\u00e9m na cl\u00ednica mas onde posso tamb\u00e9m incluir exerc\u00edcios neurol\u00f3gicos, que me s\u00e3o muito necess\u00e1rios. E hoje, ao regressar \u00e0 cl\u00ednica, n\u00e3o tive como n\u00e3o reter uma frase do Z\u00e9, o meu fisioterapeuta: “agora tem tanto trabalho que precisa mesmo de fazer em casa…”. Foi a forma como o disse, foi a express\u00e3o facial ao diz\u00ea-lo, foi tudo…foi n\u00e3o s\u00f3 uma recomenda\u00e7\u00e3o mas tamb\u00e9m um aviso. Que n\u00e3o nego a import\u00e2ncia. Mas que, como disse ao Z\u00e9 relativamente ao levar os exerc\u00edcios para casa, “ainda estou na fase da recusa, j\u00e1 nem \u00e9 da nega\u00e7\u00e3o…”…<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o posso continuar a negar ou a recusar aquilo que j\u00e1 me alcan\u00e7ou e j\u00e1 come\u00e7ou a fazer altera\u00e7\u00f5es ao meu normal habitual. Insisto que sou exactamente a mesma pessoa que sempre fui. Mas talvez j\u00e1 n\u00e3o seja… Para al\u00e9m das novas rotinas que ganhei e das dificuldades f\u00edsicas que j\u00e1 tenho e que podem piorar, se calhar j\u00e1 n\u00e3o sou exactamente a mesma pessoa que sempre fui…s\u00f3 n\u00e3o sei ainda quem \u00e9 exactamente essa novidade que sou Eu. <\/p>\n\n\n\n

Convivo com esta nova eu h\u00e1 quase 2 anos, mas n\u00e3o me atrevo a dizer que sei exactamente quem \u00e9 esta pessoa. N\u00e3o \u00e9 muito diferente do que sempre foi, \u00e9 verdade. Mas tem ali um ou outro ponto em crescimento que n\u00e3o me atrevo ainda a apontar. Mas hoje…hoje ouvi, em resposta \u00e0 leitura do relat\u00f3rio do neurologista, algo que me fez bem: “li tudo, entendi todas as coisas que l\u00e1 est\u00e3o escritas, mas quando olho para ti vejo mais do que l\u00e1 est\u00e1…!”.<\/p>\n\n\n\n

Eu sei, um relat\u00f3rio m\u00e9dico vem descrever a evolu\u00e7\u00e3o e o ponto de situa\u00e7\u00e3o de um diagn\u00f3stico. No meu caso, \u00e9 um diagn\u00f3stico de algo que veio para ficar o resto da vida com previs\u00e3o de progress\u00e3o neuro-degenerativa com resultados que nem eu ainda sei muito bem. S\u00f3 sei que n\u00e3o quero…ainda que seja uma progress\u00e3o negativa maioritariamente f\u00edsica, \u00e9 algo que n\u00e3o quero e contra o que tenho que lutar. Um relat\u00f3rio m\u00e9dico n\u00e3o tra\u00e7a as caracter\u00edsticas do doente e muito menos as capacidades. E \u00e9 a essas capacidades que eu quero, e preciso!, tanto agarrar-me. Porque eu sei que sou muito mais do que apenas um relat\u00f3rio m\u00e9dico ou um diagn\u00f3stico. E n\u00e3o posso, de maneira nenhuma!, negar a import\u00e2ncia da valida\u00e7\u00e3o pelos outros do tanto que eu sou e do imenso de que sou capaz, mesmo que um diagn\u00f3stico me tente rotular de menos do que na verdade sou…<\/p>\n\n\n\n

Continuo a seguir em frente um dia de cada vez. Sem pressa, claro. E sem press\u00e3o, muito menos auto-imposta. Mas n\u00e3o \u00e9 por isso que n\u00e3o penso em projectos de coisas que gostava muito de fazer. Para mais nada que n\u00e3o seja provar a mim mesma que sou capaz. Mas, j\u00e1 sei, para alcan\u00e7ar todos os objectivos que tenho vindo a tra\u00e7ar, \u00e9 preciso come\u00e7ar a fazer o trabalho de casa que o Z\u00e9 me relembrou. E ontem j\u00e1 era tarde…<\/p>\n\n\n\n

Amanh\u00e3 n\u00e3o h\u00e1 Fisioterapia. Assim como tamb\u00e9m n\u00e3o h\u00e1 Yoga. E o Yoga tem sido um desafio que me tem trazido resultados t\u00e3o positivos e que me fazem sentir t\u00e3o bem por conseguir ir t\u00e3o longe como tenho ido. Amanh\u00e3 dizem que deve estar de chuva o dia todo. J\u00e1 n\u00e3o tenho desculpa para n\u00e3o come\u00e7ar a organizar tempo e espa\u00e7o para o meu “plano de ac\u00e7\u00e3o de combate \u00e0s dificuldades f\u00edsicas limitadoras”. \u00c9 tempo de tratar unicamente de mim! <\/p>\n\n\n

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