{"id":15250,"date":"2025-10-23T23:59:00","date_gmt":"2025-10-23T22:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/10\/23\/295-071-2025\/"},"modified":"2025-10-24T00:09:15","modified_gmt":"2025-10-23T23:09:15","slug":"295-071-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2025\/10\/23\/295-071-2025\/","title":{"rendered":"{#295.071.2025}"},"content":{"rendered":"\n

O bra\u00e7o esquerdo esticado em direc\u00e7\u00e3o ao C\u00e9u. Podia estar a fazer um qualquer alongamento relaxante<\/strong> ou uma qualquer postura de Yoga<\/strong> que, acompanhada pela respira\u00e7\u00e3o profunda e consciente<\/strong>, tamb\u00e9m me permitiria relaxar. Mas n\u00e3o.<\/strong>..neste momento e neste caso n\u00e3o \u00e9 nada disso. E era t\u00e3o bom que fosse simplesmente s\u00f3 isso<\/strong>…<\/p>\n\n\n\n

Ainda n\u00e3o \u00e9 meia noite mas j\u00e1 \u00e9 a hora habitual para a primeira ronda da noite<\/strong> de dor neurop\u00e1tica excruciante<\/strong> no bra\u00e7o esquerdo. O paracetamol, que \u00e0s vezes<\/strong> parece surtir efeito, j\u00e1 foi tomado. Para j\u00e1 resta-me esticar o bra\u00e7o o m\u00e1ximo que consigo para tentar aliviar a dor at\u00e9 o comprimido come\u00e7ar a eventualmente<\/em><\/strong> fazer efeito. A pr\u00f3xima<\/strong> ronda<\/strong>, j\u00e1 se sabe, tem hor\u00e1rio marcado para as 5h da manh\u00e3<\/strong>…Isto, claro, se isto<\/em> me permitir tapar o bra\u00e7o com o len\u00e7ol<\/strong> quando, daqui a pouco, me deitar. E tenho as minhas s\u00e9rias d\u00favidas que permita. Diz-me a experi\u00eancia que mudan\u00e7as de temperatura no bra\u00e7o<\/strong>, ainda que provocadas apenas pelo toque de um len\u00e7ol, \u00e9 sin\u00f3nimo de aumento substancial da viol\u00eancia da dor<\/strong>…<\/p>\n\n\n\n

Olhando para o meu bra\u00e7o esquerdo, as minhas duas tatuagens<\/strong> recordam o que j\u00e1 passei at\u00e9 aqui chegar. N\u00e3o foi f\u00e1cil chegar aqui. Mas cheguei<\/strong>. Com maior ou menor dificuldade, mas o facto \u00e9 que n\u00e3o tinha outra escolha<\/strong> sen\u00e3o seguir em frente… E se, em 2018, gravei uma libelinha<\/strong> na pele foi para nunca me esquecer do meu papel neste meu percurso: o papel da resili\u00eancia<\/strong>. E \u00e9 atrav\u00e9s desse meu papel que vou resistindo e me adapto a tudo o que (me) surge. Como esta dor neurop\u00e1tica excruciante<\/strong> que me visita todos os dias, ou todas as noites<\/strong>!, que me faz esticar o bra\u00e7o para cima e alongar o m\u00e1ximo que consigo s\u00f3 para aliviar a dor.<\/p>\n\n\n\n

Desta vez, alongo o bra\u00e7o esquerdo porque me d\u00f3i. Muito<\/strong>. O Yoga regressa amanh\u00e3, onde tamb\u00e9m irei alongar, mas desta vez os dois bra\u00e7os em simult\u00e2neo. E, mais uma vez, esta noite driblo a dor<\/strong> para poder descansar. E amanh\u00e3, no Yoga, volto a superar desafios<\/strong> que tanta gente, onde at\u00e9 eu<\/strong> \u00e0s vezes me incluo, torce o nariz a achar que n\u00e3o vou conseguir<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Mas, seja no Yoga ou na vida l\u00e1 fora, uma coisa \u00e9 certa: n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico que vai dizer se eu sou ou n\u00e3o capaz<\/strong> de seja o que for! Porque eu s\u00f3 n\u00e3o fa\u00e7o alguma coisa porque n\u00e3o quero<\/strong>, nunca porque n\u00e3o consigo<\/strong>! E, se tiver que continuar a alongar o bra\u00e7o para driblar a dor, seja!<\/p>\n\n\n

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O bra\u00e7o esquerdo esticado em direc\u00e7\u00e3o ao C\u00e9u. Podia estar a fazer um qualquer alongamento relaxante ou uma qualquer postura de Yoga que, acompanhada pela respira\u00e7\u00e3o profunda e consciente, tamb\u00e9m me permitiria relaxar. Mas n\u00e3o…neste momento e neste caso n\u00e3o \u00e9 nada disso. E era t\u00e3o bom que fosse simplesmente s\u00f3 isso… Ainda n\u00e3o \u00e9 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[134],"tags":[],"class_list":["post-15250","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2025-outubro"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pymEz-3XY","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15250"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15251,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15250\/revisions\/15251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}