{"id":15589,"date":"2026-01-16T23:59:00","date_gmt":"2026-01-16T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2026\/01\/16\/016-350-2026\/"},"modified":"2026-01-17T00:30:37","modified_gmt":"2026-01-17T00:30:37","slug":"016-350-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2026\/01\/16\/016-350-2026\/","title":{"rendered":"{#016.350.2026}"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e3o me recordo de quando foi que iniciei os tratamentos regulares (e permanentes…) na cl\u00ednica de Fisioterapia. Aquelas 30 sess\u00f5es iniciais no Hospital serviram de uma esp\u00e9cie de aquecimento e orienta\u00e7\u00e3o para o que \u00e9 preciso fazer para manter o que ainda tenho e evitar a perda do que ainda \u00e9 meu: a mobilidade e a [minha] possibilidade [e capacidade…] de simplesmente ir<\/strong>. Com o apoio da minha bengala e tantas vezes tamb\u00e9m de bra\u00e7o dado com a minha m\u00e3e, <\/p>\n\n\n\n

Terminadas as 30 sess\u00f5es no Hospital e aceite a inscri\u00e7\u00e3o na cl\u00ednica, come\u00e7ou tamb\u00e9m uma rotina di\u00e1ria que ainda n\u00e3o consegui aceitar que \u00e9 permanente e que vai exigir de mim muito mais do que aquilo que consigo dar agora…f\u00edsica e emocionalmente. <\/p>\n\n\n\n

As dificuldades e limita\u00e7\u00f5es t\u00eam vindo a surgir lentamente em alguns casos, outros h\u00e1 em que \u00e9 quase de forma imediata, muito por causa do frio. \u00c9 verdade que o calor tamb\u00e9m n\u00e3o ajuda, mas o frio prende m\u00fasculos, tend\u00f5es, articula\u00e7\u00f5es, tudo<\/strong>! E a\u00ed trabalha-se o corpo como se fosse para desenferrujar algum engenho que, agora, se move a muito custo.<\/p>\n\n\n\n

As dificuldades e limita\u00e7\u00f5es existem e s\u00e3o chatas, \u00e9 verdade. Mas s\u00e3o f\u00e1ceis de entender o porqu\u00ea da sua exist\u00eancia e f\u00e1ceis de ajustar e contornar para manter a funcionalidade. J\u00e1 o que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil sequer de digerir \u00e9 a dor neurop\u00e1tica. Que \u00e9, em tudo, t\u00e3o diferente da dor muscular ou at\u00e9 articular.<\/p>\n\n\n\n

A dor neurop\u00e1tica \u00e9 mais forte. Chega a ser mais violenta quando se faz sentir em ondas que carregam picos de dor. \u00c9 excruciante. E, sim!, chega a ser incapacitante. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 aquela dor cujo ponto de origem \u00e9 difuso. Tem origem numa qualquer liga\u00e7\u00e3o entre nervos e c\u00e9rebro em que a informa\u00e7\u00e3o \u00e9 mal lida pelo c\u00e9rebro por causa da falta de material condutor e protector. O c\u00e9rebro, j\u00e1 muito carregado de les\u00f5es e black holes, esfor\u00e7a-se por ler correctamente a informa\u00e7\u00e3o….mas n\u00e3o consegue. E, n\u00e3o conseguindo ler a informa\u00e7\u00e3o correcta, emite dor. Que \u00e9 insuport\u00e1vel. \u00c9 excruciante. \u00c9 incapacitante<\/p>\n\n\n\n

Esta dor est\u00e1 presente h\u00e1 menos tempo do que aquele em que fa\u00e7o parte da cl\u00ednica, mas j\u00e1 \u00e9 uma dor conhecida de alguns fisioterapeutas que t\u00eam feito de tudo para me ajudar a aliviar a dor, j\u00e1 que a medica\u00e7\u00e3o que inclui opi\u00f3ides n\u00e3o funciona. E foi a\u00ed que surgiu a ideia da acupuntura para aliviar a dor. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o pensei duas vezes nem olhei para tr\u00e1s! O acupuntor \u00e9 fisioterapeuta na cl\u00ednica. Convers\u00e1mos sobre resultados expect\u00e1veis, tempos de actua\u00e7\u00e3o, valores. Tudo acordado e a data de in\u00edcio o mais r\u00e1pido poss\u00edvel porque as crises de dor s\u00e3o muito presentes e intensas.<\/p>\n\n\n\n

Na primeira sess\u00e3o seria de esperar j\u00e1 algum sinal de al\u00edvio da dor. Na segunda, logo no dia seguinte, o normal seria j\u00e1 sentir algo…que n\u00e3o dor!<\/p>\n\n\n\n

Terceira sess\u00e3o, terceira noite de crises de dor demasiado fortes, extremamente violentas, a manifestarem-se v\u00e1rias vezes ao longo do dia. Sempre demasiado intensas, extremamente fortes, excruciantes, incapacitantes, a dor gritada para tornar suport\u00e1vel o insuport\u00e1vel…<\/p>\n\n\n\n

A acupuntura n\u00e3o est\u00e1 a resultar. O Fisioterapeuta e acupuntor que desiste desta abordagem diz-me que \u00e9 preciso rapidamente ser vista por um m\u00e9dico porque o n\u00edvel de dor que apresento \u00e9 demasiado elevado para n\u00e3o ser observado. E no meio disto tudo a frustra\u00e7\u00e3o visita-me novamente e a minha vontade \u00e9 de chorar por n\u00e3o conseguir dormir nem ver solu\u00e7\u00f5es para esta dor…<\/p>\n\n\n\n

Chorar. Aquilo que n\u00e3o consigo fazer facilmente. Existe, de facto, um \u00fanico tema que me faz chorar com alguma facilidade, mas n\u00e3o!, n\u00e3o quero pegar nesse tema. Quero deixar tudo exactamente como est\u00e1 e, nesse ponto, continuar a fazer de conta. Mas seria importante conseguir chorar a dor e a incapacidade de fazer seja o que for num momento de crise…mas continuo a n\u00e3o conseguir.<\/p>\n\n\n\n

Terminada a acupuntura por desist\u00eancia do acupuntor, mantida a medica\u00e7\u00e3o que n\u00e3o faz efeito, n\u00e3o sei mais o que posso fazer para lidar com isto<\/em>…e se me ouvirem dizer que j\u00e1 estou por tudo, acreditem que n\u00e3o \u00e9 exagero…<\/p>\n\n\n\n

Na cl\u00ednica mant\u00e9m-se a rotina di\u00e1ria (ou quase) que j\u00e1 se sabe ser permanente. Eu continuo com grande dificuldade em conseguir aceitar tudo isto. Mas, j\u00e1 percebi, depois de ano e meio de rotina na cl\u00ednica ali acabei por encontrar uma esp\u00e9cie de segunda fam\u00edlia. Se eu queria isto tudo? Na realidade n\u00e3o. N\u00e3o queria absolutamente nada disto. Mas no meio de tanta tralha……acho que s\u00f3 me resta mesmo encolher os ombros, sorrir e acenar e assumir a minha postura de pinguim de Madagascar…<\/p>\n\n\n

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N\u00e3o me recordo de quando foi que iniciei os tratamentos regulares (e permanentes…) na cl\u00ednica de Fisioterapia. Aquelas 30 sess\u00f5es iniciais no Hospital serviram de uma esp\u00e9cie de aquecimento e orienta\u00e7\u00e3o para o que \u00e9 preciso fazer para manter o que ainda tenho e evitar a perda do que ainda \u00e9 meu: a mobilidade e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[137],"tags":[],"class_list":["post-15589","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2026-janeiro"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pymEz-43r","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15589","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15589"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15589\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15590,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15589\/revisions\/15590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15589"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15589"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15589"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}