{"id":15651,"date":"2026-01-30T23:59:00","date_gmt":"2026-01-30T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2026\/01\/30\/030-336-2026\/"},"modified":"2026-01-31T07:08:52","modified_gmt":"2026-01-31T07:08:52","slug":"030-336-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2026\/01\/30\/030-336-2026\/","title":{"rendered":"{#030.336.2026}"},"content":{"rendered":"\n

Janeiro a chegar ao fim ao mesmo tempo que eu inicio um percurso<\/strong> de…nem sei exactamente o que lhe chamar porque n\u00e3o gosto do termo “reabilita\u00e7\u00e3o<\/em><\/strong>” assim como tamb\u00e9m n\u00e3o gosto de “recupera\u00e7\u00e3o<\/em><\/strong>” porque ambos me remetem para uma perda<\/strong> que eu ainda n\u00e3o aprendi a encaixar. Eu sei que tenho dificuldades e at\u00e9 limita\u00e7\u00f5es. Mas n\u00e3o consigo dizer que s\u00e3o resultado de perdas de peda\u00e7os de mim<\/strong>, que existiram<\/strong> no meu “antes<\/strong>” e que praticamente n\u00e3o reconhe\u00e7o<\/strong> o que sobrou para o meu “depois<\/strong>“, que j\u00e1 \u00e9 “agora<\/strong>“. E \u00e9 neste agora<\/strong> que tenho que me focar e aceitar que o percurso que agora inicio na fisioterapia n\u00e3o \u00e9 uma reabilita\u00e7\u00e3o nem uma recupera\u00e7\u00e3o<\/strong> mas \u00e9, sem qualquer d\u00favida, um intenso trabalho de manuten\u00e7\u00e3o<\/strong>. Porque preciso manter o que tenho<\/strong>! Por n\u00e3o querer ter ou ser ou o que seja aquela imagem com a qual n\u00e3o me identifico nem me reconhe\u00e7o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Eu achava que estava bem acompanhada<\/strong> na cl\u00ednica, mas apesar disso tamb\u00e9m sentia que faltava qualquer coisa<\/strong> importante para activar a neuroplasticidade<\/strong>, a capacidade de adapta\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro carregado de les\u00f5es que \u00e9 o meu. At\u00e9 me cruzar com o Bruno. N\u00e3o sei como n\u00e3o dei por ele antes na cl\u00ednica, talvez por incompatibilidade de hor\u00e1rios e de distribui\u00e7\u00e3o de trabalho na cl\u00ednica. Sei, sim, que bastou um momento de crise<\/strong> de picos de dor violenta para ele se aproximar, me mexer na Cervical como nunca ningu\u00e9m tinha mexido e falar-me da Acupuntura<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Foi a\u00ed que abri a porta de casa ao fisioterapeuta que tamb\u00e9m \u00e9 acupuntor e pedi na cl\u00ednica para trocar de fisioterapeuta<\/strong>. O inicial est\u00e1 seriamente lesionado, de baixa para recupera\u00e7\u00e3o de cirurgia ap\u00f3s les\u00e3o severa do menisco e sem previs\u00e3o de data para regressar. E quem ficou a substitu\u00ed-lo…bem, n\u00e3o me fez sentir motivada<\/strong> nem me apresentou qualquer objectivo concreto com os poucos exerc\u00edcios<\/strong> que me apresentou.<\/p>\n\n\n\n

Com o Bruno o trabalho \u00e9 muito diferente. E come\u00e7a logo por ser, para mim!, um trabalho<\/strong> e n\u00e3o um tratamento<\/strong>. \u00c9 intenso<\/strong> e vai exigir muito<\/strong> do meu corpo. H\u00e1 muito tempo<\/strong> que n\u00e3o me mexia desta forma. \u00c9 quase como ir ao gin\u00e1sio<\/strong>! Mas todo o trabalho tem um objectivo claro<\/strong>, e relembrar o meu c\u00e9rebro de como manter o equil\u00edbrio<\/strong> \u00e9 apenas uma parte<\/strong> do que estamos a fazer.<\/p>\n\n\n\n

E ter no fisioterapeuta algu\u00e9m em quem eu confio<\/strong> e que me est\u00e1 a ensinar e a relembrar como dar “s\u00f3 mais um passo”<\/em><\/strong> e ainda fazer de mim um desafio<\/strong> e tamb\u00e9m um caso de estudo<\/strong> para apresentar nem sei bem onde…estou bem acompanhada! N\u00e3o consigo ficar desanimada<\/strong> quando percebo ter ali algu\u00e9m que, j\u00e1 sei, vai puxar muito por mim<\/strong> e vai fazer o percurso ao meu lado<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Um dia de cada vez<\/strong>. O Bruno tem o que eu preciso, come\u00e7ando pelo \u00e2nimo<\/strong> e passando pelo percurso delineado<\/strong> que \u00e9 sempre poss\u00edvel reajustar.<\/p>\n\n\n\n

Vai correr tudo bem<\/strong>. Desde o primeiro dia, e esse primeiro dia j\u00e1 vai fazer 2 anos<\/strong>, que eu digo que n\u00e3o quero caminhos f\u00e1ceis<\/strong>, j\u00e1 sei que esse caminho f\u00e1cil n\u00e3o me vai levar longe. Por isso, aplico a minha norma<\/strong>: se \u00e9 para fazer, \u00e9 para fazer bem feito<\/strong>. E agora, depois de perceber o desvio na rota<\/strong> para caminhos mais f\u00e1ceis e de regressar ao trabalho<\/strong> com sentido para activar a neuroplasticidade<\/strong>, estou no caminho certo<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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