{"id":15687,"date":"2026-02-08T23:59:00","date_gmt":"2026-02-08T23:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2026\/02\/08\/039-327-2026\/"},"modified":"2026-02-09T08:38:56","modified_gmt":"2026-02-09T08:38:56","slug":"039-327-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2026\/02\/08\/039-327-2026\/","title":{"rendered":"{#039.327.2026}"},"content":{"rendered":"\n

N\u00e3o me lembro h\u00e1 quantos anos esta placa me recorda o \u00f3bvio<\/strong>. Lembro-me que, quando a encontrei na loja, era a \u00fanica com a mensagem que precisava na altura<\/strong> sabendo que, mais cedo ou mais tarde, seria t\u00e3o importante para me recordar do que importa<\/strong>: ser perfeita exactamente como sou. E hoje, especificamente hoje<\/strong>, olhar para a placa e ler repetidamente aquela frase fez mais diferen\u00e7a<\/strong> do que consigo explicar\u2026<\/p>\n\n\n\n

Espasticidade<\/strong>. Quando os m\u00fasculos t\u00eam espasmos. Se contraem. Ficam presos. Tudo fica MUITO<\/strong> perro. Desta vez, a par da minha patologia de base que \u00e9 adepta ferranha da espasticidade<\/strong>, foi o frio<\/strong> que prendeu. Pernas<\/strong>. Bra\u00e7os<\/strong>. Pesco\u00e7o<\/strong>. Tudo d\u00f3i muito<\/strong> e mexe pouco<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Uma breve massagem<\/strong> nas pernas e bra\u00e7os antes de me deitar e percebi o que fiz por ignorar<\/strong> o fim de semana todo: m\u00fasculos demasiado r\u00edgidos<\/strong> e articula\u00e7\u00f5es a pedir WD40<\/strong> para desenferrujar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

A melhor forma de ultrapassar<\/strong> todo este desconforto \u00e9 acender a televis\u00e3o ao regressar da mesa de voto n\u00famero 3<\/strong> e a primeira imagem que vejo<\/strong>, quase sem conseguir sequer ter tempo para focar o que estou a ver, em menos de 1 segundo perceber: Monty Python’s<\/strong> e The Meaning of Life<\/strong>. E n\u00e3o podia vir em melhor altura!<\/p>\n\n\n\n

A verdade \u00e9 que durante o filme esqueci<\/strong> tudo<\/strong> o resto. At\u00e9 que, depois de terminado, a espasticidade<\/strong> continuou a prender m\u00fasculos<\/strong> e a chatear-me.<\/p>\n\n\n\n

Mas esta placa, l\u00e1 est\u00e1!, faz o trabalho dela ao dizer-me todos os dias<\/strong> aquilo que eu tendo a esquecer-me se n\u00e3o o repetir para mim mesma: sou perfeita tal como sou<\/strong>. E aqui a tradu\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser tal como estou<\/strong>. E se ningu\u00e9m mo diz<\/strong>, digo-o eu<\/strong> ao olhar para a placa na parede por cima da minha cama. Todos os dias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u2026e amanh\u00e3 vou pedir ao Bruno no seu papel de fisioterapeuta uma ajuda para aliviar estes m\u00fasculos demasiado r\u00edgidos<\/strong>\u2026<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e3o me lembro h\u00e1 quantos anos esta placa me recorda o \u00f3bvio. Lembro-me que, quando a encontrei na loja, era a \u00fanica com a mensagem que precisava na altura sabendo que, mais cedo ou mais tarde, seria t\u00e3o importante para me recordar do que importa: ser perfeita exactamente como sou. E hoje, especificamente hoje, olhar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[138],"tags":[],"class_list":["post-15687","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-2026-fevereiro"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pymEz-451","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15687"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15688,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15687\/revisions\/15688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15687"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15687"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}