{"id":7651,"date":"2020-03-03T21:54:02","date_gmt":"2020-03-03T21:54:02","guid":{"rendered":"http:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/?p=7651"},"modified":"2020-03-03T21:57:49","modified_gmt":"2020-03-03T21:57:49","slug":"63-304-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/2020\/03\/03\/63-304-2020\/","title":{"rendered":"{#63.304.2020}"},"content":{"rendered":"<p>Voltar onde foi preciso ir quando j\u00e1 nada fazia sentido no carrossel montanha russa comboio fantasma que n\u00e3o precisa de moedas, esse bicho escuro chamado Depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Quase tr\u00eas anos depois posso dizer que sim, foi preciso pedir ajuda e foi preciso aceit\u00e1-la por muito que, ao in\u00edcio, a recusasse.<\/p>\n<p>Hoje voltei l\u00e1. Para uma redu\u00e7\u00e3o que h\u00e1 muito tempo esperava dos recursos qu\u00edmicos que me fizeram aguentar o horror que se vivia dentro da minha cabe\u00e7a quando achava que n\u00e3o aguentava mais. Hoje voltei l\u00e1 e esses recursos j\u00e1 quase n\u00e3o existem, pelo menos comparando com o que tive que suportar no in\u00edcio. E isso \u00e9 t\u00e3o bom.<\/p>\n<p>Ainda l\u00e1 vou voltar, daqui a 7 meses. Tempo mais do que suficiente para consolidar um caminho que tenho percorrido com a ajuda do terapeuta fofinho que, ao fim deste tempo todo, rebenta de orgulho pelo que j\u00e1 alcan\u00e7\u00e1mos.<\/p>\n<p>Ainda l\u00e1 vou voltar, e tenho tempo para me continuar a fortalecer e a aprender que cair tamb\u00e9m faz parte e n\u00e3o \u00e9 necessariamente mau. Desde que n\u00e3o permane\u00e7a l\u00e1 em baixo.<\/p>\n<p>Voltei a um s\u00edtio que inicialmente recusei e que hoje sei que foi importante. E que me relembrou que pedir ajuda n\u00e3o \u00e9 vergonha nenhuma nem sinal de fraqueza.<\/p>\n<p>Agora solto um sorriso pequenino, meio t\u00edmido, e ouso dizer que consegui. Sempre, claro, com receio do que estes pr\u00f3ximos 7 meses me v\u00e3o trazer e todos os meses depois desses tamb\u00e9m. Mas prefiro viver um dia de cada vez. Ainda tenho muito para aprender, mas prefiro dizer n\u00e3o ao medo.<\/p>\n<p>Vai ser bom, vai correr bem. E n\u00e3o posso esquecer que, tal como nos \u00faltimos 3 anos e meio, n\u00e3o estou sozinha. Tenho uma <em>dream team<\/em> que n\u00e3o me vai deixar cair.<\/p>\n<p>Hoje voltei \u00e0quela janela. E hei-de l\u00e1 voltar daqui a uns meses. E sa\u00ed de l\u00e1 contente.<\/p>\n<p>Agora \u00e9 ir vivendo. Sem medo. J\u00e1 chega de sobreviver.<img decoding=\"async\" class=\"size-full\" src=\"https:\/\/kooka.org\/caixadechocolates\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/IMG_20200303_103006_713.jpg\" data-wpid=\"541\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voltar onde foi preciso ir quando j\u00e1 nada fazia sentido no carrossel montanha russa comboio fantasma que n\u00e3o precisa de moedas, esse bicho escuro chamado Depress\u00e3o. Quase tr\u00eas anos depois posso dizer que sim, foi preciso pedir ajuda e foi preciso aceit\u00e1-la por muito que, ao in\u00edcio, a recusasse. Hoje voltei l\u00e1. 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