Dia de tratar da minha saúde mental. É certo que a consulta estava marcada desde Dezembro, mas acontece no momento certo.

E percebo que quem me acompanha entende quando digo que não estou bem e me diz “é melhor parar JÁ antes que o estrago seja mais grave”.

Para já, são 11 dias de baixa psiquiátrica. Podendo ainda ser prolongada. Vamos ver como corre…

Sei que há outra componente muito importante que está a influenciar o meu estado actual. E tenho que trabalhar esse ponto com muita convicção e força. Nunca me esquecendo do que preciso de pedir: protecção. Ajuda e protecção.

Sei que, de tantas maneiras, não estou sozinha. Mas há presenças que não quero. E é aí que tenho que dizer “Não“, pedir ajuda e pedir protecção. Só assim vou conseguir vencer isto. Se é fácil? Não. Mas também nunca pensei que pudesse ser tão difícil…

Mas eu vou conseguir. Porque eu sou tão mais do que isto.

Baby steps. Nunca me esquecer disso: baby steps.