Deixa o medo de lado.
Entrega e confia.
Confia, também, em ti própria. Acredita em ti.
Ansiedade é sofrer por antecipação. Não te esqueças do aqui e agora.
Recupera os rituais, as rotinas, os passos que te tranquilizam.
Recupera-te a ti própria e às tuas capacidades. Todas elas.
Cabeça erguida. Costas direitas. Diafragma cheio. Respira.
E vai. Em frente.
Tudo vai correr bem. Hoje. Amanhã. Só por hoje, entrega e confia.